目前分類:自然醫學DIY (33)

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陸陸續續的轉貼了各方幫我推薦的文字, 而歐忠儒博士的推薦序因為是PDF檔, 所以沒有辦法轉成文字檔貼上來跟大家分享.

所以最後剩下的就是全民最大黨的全體藝人推薦了. 或許有人看到書腰上一字排開藝人名單的陣仗會覺得很誇張, 在這邊Dr. Wang以有圖有真相的精神來讓大家知道這是真的!

在這邊真的要感謝全民最大黨大家的厚愛, 這是一段已經快要十年的友情了~

話不多說, 圖來囉~

 邰智源推薦.jpg

邰智源推薦【自然醫學DIY】

聖經上說, 即使你賺的了全世界, 卻失去了生命, 又有什麼益處呢?你在終日忙碌, 汲汲營營於名利的同時, 想過健康兩個字離你越來越遠嗎?王博士的這本【自然醫學DIY】值得一讀, 讓你開啟身體的密碼, 擁有健康快樂的人生.

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李德初醫生

外科及急診醫學科專科
重症醫學科專科
ANMA & 美國環宇大學教授

德國MORA ELH教授

 

很高興能看到王佑驊博士的第一本書,以前的幾本都是合著的,我也跟他合作過一本。這次非常榮幸可為王博士的大作寫序!

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城邦閱讀焦點 

http://www.cite.com.tw/index.php

繼金石堂以後, 【自然醫學DIY】也被城邦讀書花園列選為閱讀焦點喔~

不但國內外專家學者都強力推薦的一本書, 這也是每個家庭都必須要擁有的保健參考書啊~


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金石堂02 

 

金石堂本週強推 

剛剛出版社給我的消息~ 自然醫學DIY入選為金石堂本週強推書囉~

目前在金石堂的首頁都可以看到~

http://www.kingstone.com.tw/Book/Book_Index.asp?actid=MainTop

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游敬倫醫師

龍合骨科診所院所骨科、手外科、針灸專科醫師, 台灣大學商學碩士EMBA, 南京中醫藥大學中醫醫學博士

    追求健康,是人類永恆的大夢。隨著科技的進步,人們的壽命雖然獲得了許多的延長,但癌症、心血管疾病、糖尿病、代謝症候群等慢性病,以及因工作與壓力所帶來的身心問題,乃至許多新疾病的發生,卻更加長期地折磨著現代人。歸咎其原由,往往導因於不當的生活習慣、對環境破壞所引起的反撲、以及對身體不當照料及錯誤使用的結果。

 

 面對這樣的現象,我們對健康觀念也隨之進化,要用更謙卑的心與更寬闊的視野,回過頭來尋找這些造成健康威脅的根本原因,重新將「預防勝於治療」的工夫落實於生活中,檢視環境因素與人體間的互動,善用自然與人體自我療癒的能力,感受身體與生活中一切細節間的微妙關係,選擇對身體無害的自然方式來促進健康,進而體會到身心靈不可分的完整性,達到「全人健康」的目的。在歐美廣受重視的自然醫療,便正是走在這樣一個方向上。


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黃如玉     <美國及加拿大脊骨神經醫師、躍翰健康學苑總監>

 

過去的十年間,全球刮起了一股自然樂活的風潮。所謂風潮,就是參雜了一些流行的成分,所以舉凡和自然、天然、健康、療癒有關聯的,到後來,似乎都可以被稱為「自然醫學」。

 

其實,自然醫學 (naturopathic medicine) 應該是complementary and alternative medicine (CAM,輔助及另類醫學)其中的一個環節,而真正的自然醫學醫師,更是需要有完整的專業醫學訓練和實習的時數,才能夠被稱作為自然醫學的醫師 (naturopathic doctor, ND)

 

這本書的作者Dr. Wang是我以前工作上的同事,剛剛認識他的時候,會有一份很深的親切感 因為他也是在加拿大的多倫多唸醫學院的!!

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        【自序】邀請自然醫學醫師進駐你的家

 

        提起「健康」,許多人第一個念頭聯想到的就是不生病;因此,離醫院和醫師越遠,彷彿就等於自己是處於健康的狀態。然而,如果不想進出醫院,那麼就不得不重彈「預防勝於治療」的老話;又或者,各位讀者是否真的在日常生活中,落實保健養生、追求身心靈平衡的生活態度?

 

        在台灣,只要提到自然醫學,似乎就聯想到健康食品;或是「中醫+營養學=自然醫學」的概念,這讓我總是感到相當的遺憾與無奈。自然醫學的領域是何其豐富淵博,但是台灣民眾接觸到的資訊實在是太少。美國國家衛生研究院(NIH)近年來每年編列給國家輔助與另類醫療中心(NCCAM)的研究預算,都在總預算的百分之四十左右,顯示出美國對主流醫學以外療法的重視性。而正統自然醫學目前在台灣推廣的難度,就好比台灣要加入WHO一樣,如此艱辛與尷尬的處境,更是令我感慨萬千。

 

因此,作者在下我——Dr.Wang能做的,就是將多年臨床與學術經驗擷取其中最精華,又能落實於生活中的部分,彙整成這一本書,希望帶書回家的讀者能夠像聘請一位私人專屬的自然醫學醫師一樣,時時刻刻常保對健康的想望與自我提醒——其實,這和自然醫學的論點是非常相契的,因為Dr.Wang雖然在國外身為一個自然醫學醫師,但始終相信真正的健康或治療,並不是只存在於「醫院」的活動,而是讀者或病患是否能從生活中真正貼近自然醫學,進而常保健康。

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六月三十日, 是【自然醫學DIY】入庫的日子. 雖然我也不是很清楚入庫是什麼意思... 應該就是書印好了送到出版社的意思吧~

總之, 主編藍萍姐通知我說今天書入庫後會快遞到我家.... 於是在傍晚七點半的時候, 我終於收到包裹啦~

以下就是所謂的"開箱文"暨"有圖有真相":

 

book01.jpg

我家的貓咪Ginger對新書很好奇喔~

 book02.jpg 

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5-10石頭呼吸法 01.jpg 

 

 

緩慢的深呼吸加上石頭帶來的穩定感,可以讓人保持平靜與放鬆,有效紓解昏厥後再醒來的不適感,以及穩定情緒舒緩壓力。

 

    適用病症

非病理上,例如情緒起伏波動所造成的昏厥。

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自然醫學DIY封面 

 

我的新書【自然醫學DIY】就要在7月2日上市囉~ 在上市之前, 跟商周出版社舉辦了部落格的有獎徵答活動, 本活動只限於Dr. Wang在痞客邦的部落格.

 

時間:6月19日(五)到7月19日(日)

獎品:【自然醫學DIY】簽名書(可指定簽名對象喔)七本

活動方式:有獎徵答. 請回答以下五個是非題, 答案可以在部落格或是新書裡面找到喔~ 請用私密留言方式在這一篇文章留下答案, 姓名, 以及地址. 每人限回答一次, 重複回答則取消資格. 只有五題都答對的才有資格抽獎喔~ 截止後一星期內會統一抽出七個名額並在部落格上公布正確答案與得獎名單.

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title.jpg 

大家快來跟我一起泡腳吧!(設計對白)

這是幫新書自然醫學DIY打前哨戰的訪問~ 以下就是會在我書裡面出現的部份內容, 大家可以參考一下~ (真希望書裡面能用到這麼多圖就好了~)

模特兒:于小文, 化妝/髮型:貓眼娜娜, 服裝造型:徐小嵐

許多人都喜歡藉由腳底按摩舒緩疲勞,但若想要自行在家按摩腳底,除了要先了解各部位的穴道外,還要注意是否會造成反效果,其實可透過簡易的居家足浴,達到舒緩疲勞的效用。我們請到加拿大自然醫學博士王佑驊,教你6招簡易的居家足浴撇步。報導╱鄧瑾又 攝影╱施偉平

基本工具
腳底按摩水盆、圓形水盆各1個

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在這邊跟大家報告, 新書的名字出爐囉~ 是【自然醫學DIY】, 附標是超自然‧超醫學.

誠如我以前所說的, 我不喜歡聳動駭人的書名, 覺得那樣在傳達的是負面的能量.

在想書名的過程, 似乎反而是最大的困難. 因為不是我想的書名出版社不滿意, 就是我不滿意他們想的書名. 要大家都滿意, 真的也很難...

前前後後總共想出了一百多個書名來做選擇... 真的是很誇張!

最後我們挑選了自然醫學DIY, 雖然不是特別響亮的名稱, 但是書名很直接的點出了書的內容.

沒錯, 這本書的內容就是要讓大家知道, 自然醫學除了飲食跟營養以外, 還有什麼是可以自己做的居家檢測/保健方法. 說它是史上最宅的醫學書也不為過.

千萬可別以為自然醫學只有飲食, 保健食品, 或是"中醫+營養學=自然醫學"囉~ 書裡面網羅了超多有趣的知識與內容.

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大合照.jpg 

(由左到右:我, 小文, 貓眼娜娜, Carol. 經過十小時的煎熬, 大家都累了~)

 

除了書寫完正在校稿, 找人寫推薦序之外, 最近忙的就是拍照了~

寫一本書真的不容易!

這次我自己擔當書的攝影師, 除了本身的興趣是攝影, 我想其他的攝影師應該不可能比我清楚我想要拍攝的內容是什麼. 與其浪費時間跟攝影師溝通, 不如就自己來吧~

所以我跟好幾家模特兒經紀公司聯絡, 為的就是要找到最適合我要的風格的模特兒. 最後選中的是我們的小文~

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