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打開電視機，不管是節目或廣告或新聞，每一分每一秒他們都在推銷販售不同的信念與價值觀給你。
透過節目與廣告特定的手法（音樂，顏色，感官刺激，性暗示），引發你情緒上的共鳴。
不管你有沒有同意，你已經被他們的信念與價值觀所選擇了，而不是你選擇了接受與相信這樣的信念與價值觀。
保持清醒，當你面對電視與廣告時，清楚的知道這些正在洗腦你的只不過是個信念罷了。信念就只是信念，除此之外什麼都不是。是你選擇是否接受這些信念與價值觀，而不是反過來被選擇。
如此一來，它們對你就失去影響力了。你也不需要去特別保護自己。因為這時候不管你看什麼都不會影響到你了。有時候，有覺知的自願性被影響也是有可能發生的。
甚至你會覺得，觀察那些選擇去忽視自己覺知的別人如何被媒體影響是一件很有趣的事情。
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