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【王博士的EFT和外面的EFT有何不同？】

以下是學生真實案例：

今天幫人做EFT的情緒處理
聽到對方反饋
個案之前有上過類似的課程
有時候是學了不知道怎麼在實務上運用
有的是課上完立刻後悔，認為沒有學到東西
這次光是來找我做EFT體驗意外的給他很大的幫助，效果很快

說實在的聽到對方這麼說，我嚇了一大跳（不是因為他很給面子)
以前從來沒有想過EFT有這樣的價值與用途
可能是因為容易得到的不會好好珍惜
EFT上手的輕鬆度與日常靈活應用
讓我忽略了王博士課程中這個集大成模式的可貴

我認為市面上的課程可以分為兩類，第一類是著重感性面，
第二類是著重技巧面！感性面的課程會不斷的牽動你的情緒，
能夠”暫時”提高你的信心、讓你更積極正面去迎接未來挑戰！
技巧面課程就比較不著重在於處理情緒，而且給你最實用工具！

工欲善其事，必先利其器。如果要具備良好的人際關係與溝通技巧，
我相信光有信心與正面思考是不足夠的，你還必須要擁有最實用的工具來協助你達成目標！

學員心得：

這次由於因緣際會之下，得知王博士有開課
因為工作上的關係，自己又接觸過一些身心靈成長的課程 
深知負面情緒排除的重要性

因此決心前往求取王博士的妙方

王博士按：這位學員是在我三月的免費講座上面學到最基本的EFT，回去就有如此神效。

朋友在家常常被迫要吸先生的二手菸

偏偏在工作場所中 同事也三不五時地需要哈根菸

『財富、名聲、力量
擁有全世界財富的海賊王哥爾羅傑，他在臨刑前的一句話，讓人們趨之若鶩：
「想要我的財寶嗎？想要的話可以全部給你，去找吧！我把所有的財寶都放在那裡了！」
人們為了龐大的財富，爭相前往「偉大的航道」！』

前幾天
我看著「海賊王」(one piece)動畫時

這是一個學員在使用情緒釋放技巧的見證：

辦公室的同事常會用護手霜保養纖纖玉手

但知名品牌瑰柏翠的香氣實在讓我難以忍受

每回坐在隔壁的同事只要一拿起護手霜

龍年到了，在這邊祝大家龍年行大運，新年快樂！

目前我的計畫事在寫下一本跟情緒有關的書了，所以今年的課程希望能夠搭配到出書的時間再開。確定了會在這邊跟大家宣布時間。

這本書的內容是我目前最喜歡而且寫的最有熱情的，請大家拭目以待。

不過在那之前，二月六日晚上在平順天然中心會舉辦小型的情緒釋放講座。歡迎有興趣的朋友們在二月三日前來電報名確認名額喔～

此外歡迎大家多多利用我在facebook的粉絲團：自然醫學王佑驊。有些關於情緒釋放比較簡短的口訣心要我都會那邊跟大家分享。畢竟部落格如果只貼短短一兩句感覺很奇怪。

週末剛結束了情緒釋放的課程，其中很有趣的事情是很多人會誤以為所謂"放下"就是"放棄"的意思。

在我們一般的生活經驗中，放下兩個字最常出現的，莫過於佛教的用語了。某某某因為看破人生，放下了，所以遁入空門。這是經常會出現或遇到的例子。

但是，我們也都知道的，這個所謂的放下，是因為人生已經走投無路了才會做出的選擇。所以我們往往會把這個"放下"和"放棄"畫上等號。

而從情緒釋放的角度來看，放下和放棄兩個完全是天壤之別啊～

情緒釋放到最後，你會發現，這件事情雖然已經存在，但是你並沒有帶有任何的情緒來看待它，彷彿是發生在別人身上的故事。又或者是你對這件事情完全不再在意，甚至也不太記得這件事情的來龍去脈了。

而放棄的話，則是帶著負面情緒所做出的沈重的決定。那個情緒會跟隨並且傷害你一輩子的。

一開始有學員對"放下"兩個字有很大的抗拒。原因是成長環境與文化造就了對這字眼產生負面的想法與情緒。在我解釋後就沒有這個問題了。

有很多朋友一直問為什麼我這邊都沒有提到Sedona Method(瑟多納釋放法）?

其實是這樣的，一般來說，EFT和Sedona都是屬於情緒釋放系的處理方式。兩種在國外都是大受好評，也是有許多人在使用後得到很好的效果。

兩種方法我先接觸到的是EFT，所以我在研究與實驗EFT上花了許多時間，然後會自己實驗看看EFT能做到什麼樣的境界。

身為一個對情緒很有興趣的研究者而言，我會想要知道一個方法的效果是什麼，然後再看另外一個方法。

而身為一個老師，我會需要能夠辯證出這些方法各有什麼長處，何時該使用什麼方法會得到最好的效果。

在催眠，EFT，NLP，都研究完後，當然就是Sedona了。不過現在我已經又在鑽研另外一個新的東西了，先賣個關子。

我個人對於改變命運這件事情十分的有興趣。

沒有其他的原因，就只是之前覺得自己過的太苦，人生有很多的不順遂。我希望我的命運能夠變得更好。

而在這個追尋的過程中，該走的冤枉路我一條都沒少走過。

即使是住在國外，種種的算命，通靈，占卜等等，我都接觸過。

而我更從二十年前就皈依了佛教，經常努力的專注在經咒的功課，求神拜佛。其中也曾迷惘過，也曾研讀過基督教與道教的教義。

回台灣後，我更接觸到很多很多的所謂的改運的方法，風水，燒紙金給祖先化解冤結，很多什麼厲害的老師我都拜訪過。

姑且不管有沒有效，我很清楚的是，我的生命並沒有因此而變得更好。

最近因為在準備開課的過程，正在努力的編輯講義當中。

其中發現最有趣的是，大部分講到潛意識關於心想事成的運作，都不是很正確。

但是到底是不正確呢，還是故意不講清楚？

秘密一書裡面有一位作者提到他做了夢想板，多年後他發現他買到的房子就是夢想版上的那一棟！（可是這其中他似乎很賤的故意遺漏掉了最關鍵的步驟）

而這就關乎到整個心想事成的運作是否成功了。

而很多時候很多人都會告訴你, 你會有問題是因為跟大我跟神性失去聯繫，這是錯也是對。但是真正的問題在於能否改變自己的情緒與信念而已。

想更進一步了解潛意識如何運作, 讓自己擺脫舊有的模式來讓自己生命更美好, 得到自己真正想要的, 就可以來報名上課囉~

這是週末我幫一位國外學醫的朋友做完EFT處理後她所寫給我的感言：

經歷了九天不正常的陰道出血加上下腹疼痛，看了OB/GYN說一切正常，可能只是一時的賀爾蒙不平衡，到了第十天終於血完全停止了，腹部疼痛感也漸漸消失了。原來壞事都趕在年底發生，星期五睡醒我的下腹疼痛轉到右下腹，就只有痛那個區域”麥氏點”，感覺好像淤青，一壓就好痛，既然痛在這敏感的地方，該不會是盲腸炎吧，沒有發燒，沒有嘔吐，反跳痛也還好，只好繼續觀察忍耐了。到了週末越來越痛，連走路翻身只要身體晃動，腹部肌肉有牽扯都會痛了，現在是週末我可不想再進急診室阿，一定要撐過週末。

終於過完了週末，周一起床腹部壓痛更嚴重，不能再很用力壓了。得要找醫生診斷到底是什麼原因，到底是不是盲腸炎阿。心理想著，我這一看醫生這樣痛法實在很有可能被送去打開看看，如果不那麼痛就不是急性盲腸就不用開了，就算慢性的也好。

突然想到Dr. Wang，只能找他了。透過SKYPE/MSN台灣美國連線，他開使用它的EFT要我自己一邊跟著他解決自己的情緒還有疼痛的感覺。在一開始的EFT中Dr. Wang先教我如何紓解疼痛的感覺，並且告訴我身體我是不需要開刀的，奇妙的是我的疼痛減輕了，必須要很深的按壓才會感覺到那種刺痛，不像以前輕輕的一壓就痛了，我心理一直猜測我是盲腸炎的感覺也漸漸消失。連續再多做幾次的EFT連走路時的疼痛都減輕到幾乎沒有了。

最後Dr. Wang要我今天整天要針對自己的情緒跟疼痛用同樣的方式多做EFT就可以讓痛更減少了也不會被診斷為盲腸炎。就在與Dr. Wang斷線後，我的醫生打來讓我可以馬上下午回診照超音波，雖然最後的診斷醫生也不是很確定，推測是在排卵導致的疼痛。

我想這是最好的結局，不是盲腸炎，不用在國外埃刀，今天痛也好很多了。謝謝Dr. Wang在這重要的時間點幫了我。EFT真的是有神奇的力量~~

這是我在Youtube上面找到EFT官方的介紹短片，但是翻譯（非官方）的不是很好就是了。大家可以先了解一下官方怎麼說明以及看待EFT的。

一分鐘，「敲」走負面情緒 

　　當感到負面情緒出現時，請將注意力集中在情緒（如焦慮、恐懼、擔心害怕 無助 寂寞等等）；並為情緒強度評分（0～10分，最強為10分），然後以食指跟中指（也可加入無名指），按照下面的順序，輕輕敲五到六下(左右邊都可以)；或敲到把句子講完為止。

預　　備：感覺一下，目前的負面情緒強度是幾分。　

步驟1  輕敲眉心中間

釋放負面情緒的EFT技巧 

        「EFT」技巧源自美國，曾一位患有恐水症的女士──瑪麗，她畢生都不敢靠近海邊，恐水的程度讓她無法好好生活，因為連清潔、洗澡對她而言都是非常大的壓力，甚至連大雨天都會讓她足不出戶。

        心理學博士羅傑‧卡拉漢是瑪麗的醫生，他想盡辦法要治療她。但花了一年的時間也不過僅能讓瑪麗願意把腳放在泳池邊，對瑪麗而言連直視水都是很可怕的事。某日，兩人坐在泳池旁的院子聊天，瑪麗表示看到水之所以讓她害怕，是因為：「我感覺水就在胃的深處侵襲我。」

        這段話讓卡拉漢博士想起中醫論點裡，眼睛正下方的穴道，是胃經的終點。因此他試著請瑪麗一面專注在恐水對胃部造成的情緒壓力，一面用手指施力壓按在她眼睛下方。奇妙的事情發生了，瑪麗對水的恐懼突然消失了，她不再畏懼水，甚至可以讓腳泡進海水中。

　　卡拉漢博士也藉由治療瑪麗的經驗，著手研究、發展了數百種針對不同情緒治療，所衍生出的穴位敲打組合；他稱為思維場療法（Thought Field Therapy，簡稱TFT）。

　　由於TFT的種類太複雜，一般人並不易學習，於是，在卡拉漢博士與工程師出身的學生蓋瑞‧克雷格（Gary Craig）又從三百多位個案中，研究出了更簡單的通則，並將它稱為「情緒釋放技巧」（Emotional Freedom Technique，簡稱EFT）。

　　現今，在歐洲、澳洲及北美洲，許多的心理學專家都已採用情緒釋放技巧，來處理求助者的負面情緒。

《祕密》這一本書可謂在世界上造成了旋風，這兩年跟「吸引力法則」有關的資訊充滿了整個世界。我也很熱中這方面的資訊，不過在看過這麼多本書後，我發現「真正的秘密」根本還沒說出來。

市面上所有的書都在教導大家正向思考，過不要抱怨的生活。但是，不知道大家有沒有發現，正面思考背後的負面的情緒怎麼辦呢？正向思考後就真的會心想事成了嗎？

揭開「祕密」不成功的神祕面紗

　　「負面情緒」跟「正面情緒」一樣，都是我們身心靈的一部分，並不會因為我們轉成正向「思考」後就憑空消失；相反的，它可能成為扯後腿的角色。