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通常凡是跟身心靈或宗教扯上關係的，就必定有靜心跟靜坐的部分存在著。那麼靜心、靜坐到底是在做什麼？
你會聽到的答案會有千百種。我曾經練習靜坐長達二十年，但是我發現我並沒有達到這些所謂的答案。
所以我先停止了靜坐的練習。
後來我發現，所謂靜坐，靜心，並不是只有坐下來的才是，也並不是只有坐下來才能達到。
當然這個話題可以無限的延伸下去，甚至出好幾本書都可以。
我想分享一下我的看法：在放下之前的欣然接納，那就是靜心。
而靜心的過程並不是為了讓你達到什麼高深的境界，什麼梵我合一的境界，什麼神通法力，都不是！
靜心，是讓你暫時從生命之流中抽離，來觀察你當下生命的走勢而已。然後你可以重新做選擇（真正的選擇只有在靜心的時候你才看的到）。
如此而已。
能時時刻刻靜心的人，就是神！
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