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我們診所的同事黃如玉脊骨神經學博士的書明天就出囉~ 書名叫做 "體態, 決定你的健康"~
黃博士是少數在台灣的加拿大脊骨神經學博士, 而她在多倫多所就讀的CMCC更是我們CCNM的姊妹校喔~
平常在診所黃博士跟病人們相處的就像家人或好朋友一樣, 而當我自己不舒服的時候, 也會請她幫忙調整一下(畢竟全台灣只有我會撥恩療法, 沒有別人可以幫我處理身體上的問題)  而在診所打拼的日子裡, 我們更是一起叫便當吃的好夥伴喔~
在這邊很高興黃博士要出書了, 也相信藉由黃博士平易近人的文筆, 可以讓大家更了解到正統的美式脊骨神經醫學方面的資訊, 也讓大家有一個更正統的選擇~
黃博士的新書發表會有以下的兩場活動:
九月二號星期日在金石堂信義店 (鼎泰豐旁) 下午兩點九月九號星期日在金石堂汀洲店 (靠近台大總區) 也是下午兩點應該是一些健康新知講座兼簽書會吧~
以下是黃博士的部落格連結~ 大家可以去看看~

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這兩年我回台灣觀察到的情形是, 颱風對台北的影響很少, 所以每次颱風來我也不會特別去注意有什麼需要提防的.
這次聖帕颱風比我想像中的強, 而且診所昨天就決定今天的診全部取消. 也算是一個颱風假吧~ 
但是昨天卻也是沒什麼風雨的感覺, 所以下午去逛了街, 赫然發現了一個鋼彈的模型WD-M01, 蠻吸引我的! 
長久以來, 我一直不敢去碰觸鋼彈的收集, 因為這是一個很可怕的無底深淵. 但是這WD-M01的造型真的讓我驚豔~ 所以忍不住敗了回家...
晚上由於天氣意外的好, 我跟朋友去了遠企的馬可波羅lounge喝東西看夜景~ 那邊可以看到很近的101~ 很有氣氛喔~
回到家後, 就開始我的鋼普拉(鋼彈模型簡稱鋼普拉)組裝過程啦~ 這一隻不愧是MG(Master Grade)等級的, 花了我三個多小時才完成. 距離上一次真的用心組裝模型已經是十幾年前了吧.  這才發現原來模型已經進步到不再需要接著劑了~ 少了點汙染, 多了點方便, 這點真的不得不佩服玩具廠商的用心!
今天起床後, 繼續用線筆來塗裝鋼彈, 果然用了線筆後差很多啊~
因為我不是鋼彈迷, 老實說我也真不知道這隻鋼彈的背景跟名稱. 因為是聖帕颱風天完成的, 對我來說, 就稱呼它為聖帕鋼彈吧~

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今天中午先到華視攝影棚外面跟廠商碰面, 我們先討論了一下錄影的內容跟上節目要講的內容, 一切都就緒了我們就一起進到攝影棚內.
首先是要化妝跟整理髮型, 這次髮型弄好後發現他們把我的頭梳的很復古, 跟超人回歸裡面克拉克的頭一樣~ 好像我脫掉西裝外套就可以飛上天的感覺~
接著跟主持人支藝樺打過照面後就開始錄影啦~
藝樺姐人很好~ 錄影的過程也很順利. 
唯一可惜的是我說話的機會不多~ (基本上是人肉背景)或是有時候講話太專業被藝樺姐打槍~ 原來上電視講話太專業觀眾是聽不懂的! 要盡量白話才可以!
雖然每一個節目的觀眾訴求都不同, 不過今天又學到了寶貴的錄影的經驗~
在這邊特別感謝德風健康館的所有工作人員以及藝樺姐~
這兩集的消費高手將於九月三日跟十日播出, 播出的時間為早上八點跟下午兩點, 有興趣的朋友請務必要收看喔~

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今天是我工作有史以來最長的一天! 從早上十點看到晚上十點! 一點空檔都沒有的忙!
其實因為在國外, 自然醫學醫師的存在比較接近家庭醫師, 或是所謂的基礎治療醫師(Primay Care Doctor), 所以在我們的實習中不會動不動就跟西醫一樣的來個啥大夜小夜的~ 之前在國外看診也頂多十個小時. 今天這樣的看診算是我這輩子最突破的一天啦~
不過話說回來, 今天也是蠻有趣的一天.
早上的頭一個門診的病人是一對很年輕的夫妻. 太太因為容易緊張受到驚嚇, 吃了西藥後一年胖了三十幾公斤. 但是老公對她不離不棄, 到處帶她求醫, 希望能把身體調回來. 從他們之間可以看到老公對老婆的關懷與細心愛護. 而且因為他們年輕, 我們一面講冷笑話一面看診, 這是個蠻有趣的過程.
接著還有遇到一位基督徒的病人, 因為他們全家人都是我在照護的. 所以這位媽媽問我, 會不會因為當了很多人的家庭醫師, 看到很多夫妻間相處的問題而對婚姻感到退卻?
我回答說, 不會啊~ 他們夫妻間相處不來是他們的問題, 跟我一點關係都沒有. 我認為夫妻間相處需要彼此的相愛, 信任, 還有很好的EQ. 而且我相信我做的到, 也會選到適合我的對象, 所以我一點都不擔心~
晚上還來了一位大美女(不過已經結婚啦)的病人. 讓忙碌的一天增添了一點色彩~
下了班, 走出診所, 天已經黑到不行了... 但是卻沒有疲累的感覺!
我發現, 我還蠻愛這樣的生活的~ 看著每個來看我的病人一個一個康復起來, 心裡就會很開心~!

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今天看報紙看到了演藝版的一篇報導寫著: "徐若瑄頸椎走位 一度傳顏面失調" 又看到她回台灣把已經走位的頸椎推回去, 並且開始進行復健. 
加上之前的拇趾外翻動手術事件, 真是讓我為這位可愛的女藝人感到膽顫心驚啊~ 
其實她的這些問題都可以使用很溫和有效的自然醫學來得到一個圓滿的處理.
在自然醫學裡面, 我們其實是比較反對整脊的. 在自然醫學醫師的求學過程中, 我們也必須要學習整脊的基本手法, 所以我對整脊有基本的認識與了解, 也因此我更堅守我的立場.
為什麼呢? 因為人體的脊椎是一塊塊的骨頭疊起來的.  脊椎之所以會直或側彎都是因為旁邊肌肉拉扯不平均的關係. 所以應該要處理的是脊椎兩側的肌肉而不是脊椎本身!
整脊或推拿師傅會用特殊的手法把脫位的脊椎給推回"正確"的位置. 但是老實說, 在推的過程, 到底誰能保證推的力道是正確的呢? 太用力, 會把脊椎推過頭, 也有可能造成不必要的傷害; 太小力, 推了等於白推. 
復健更不在話下, 還沒有完全恢復的肌肉組織馬上就被復健師拿去操, 能復健得好的也很難.
在這樣的情況下, 我會比較推薦徐若瑄來體驗一下撥恩療法. 天底下沒有任何人了解妳身體的問題多過妳自己的大腦.
撥恩療法不需要暴力的在身體上硬"喬", 而是用溫和的手法跟大腦溝通, 讓大腦知道哪個部位出了問題了, 讓大腦自己做出調整跟療癒的動作, 這是最安全, 也是最完美的.
而事後的保養我會推薦彼拉底斯, 因為跟瑜珈比較起來, 彼拉底斯溫和的多, 也對脊椎的肌肉有強化的作用.
至於拇指外翻, 除了要穿適合的鞋子外, 撥恩療法也可以做出適度的治療~
不過話說回來, 徐若瑄也應該在拍戲之餘多注意自己的安全, 不管怎麼樣, 預防永遠是勝於治療的~
附帶一提, 真的要整脊的話, 就得要找真正受過正統訓練的醫師才有保障喔~ 
臨床上我也有跟這方面的醫師合作過, 跟撥恩療法搭配起來效果更好呢~
所以在這邊推薦一下我們診所的黃如玉博士與彭士峰博士. 都是在美國取得脊骨神經醫學博士資格的精英喔~
報導及圖片原文:

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這幾天真的都很忙, 沒能上來更新文章, 真是不好意思.
今天下午去民視跟廠商與製作單位開會, 為的是我星期四要去錄"消費高手"的節目.
其實之前我推掉了很多上電視的機會. 因為國人不了解自然醫學, 有時候上電視或新聞時很容易被斷章取義, 顯不出專業也就算了, 被當成猴子耍才糟糕. 即使是出了書的陳俊旭博士也感嘆之前上電視被搞不清楚狀況的台灣營養師抨擊的事件. 所以要上電視之前總是要好好的評估一番才會做決定.
這次會答應上消費高手主要是因為我喜歡這家德國公司的產品, 他們的概念真的很符合自然醫學. 而且今天下午開會的時候我也感受到製作單位真的很認真, 所以我相信上這個節目對彼此都是很有幫助的. 不過因為我本身沒有代言這些產品, 所以暫時不會在網誌上推薦這些產品給大家. 有興趣想知道是什麼產品的, 就請到時候收看節目吧~
大後天下午會進行錄影. 希望能夠一切順利. 我也會之後在這邊跟大家公佈播出的日期~
太久沒上電視, 還真有點緊張呢~

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今年四月底我去大阪旅遊的時候, 印象最深刻的就是從旅館到公共廁所裡沒有一個不是安裝Toto免治馬桶的!  
因此我對免治馬桶相當念念不忘. 最近終於存夠了錢, 也安裝了一個來使用.
使用過的感覺... 這該怎麼說呢? 只能說, 感覺真的很棒~ 但是這又無法用文字來敘述形容, 因為會顯得很低俗~ (笑)
但這跟自然醫學有關嗎? 當然有啦~
肛門的結構上有很多的小皺摺(不是古代給皇上的奏摺喔), 這些皺褶不容易"擦"乾淨, 也容易有細菌孳生. 用免治馬桶可以增進衛生~ 防止痔瘡的發生~
而且經常用粗糙(其實再柔軟的衛生紙對肛門來說都是粗糙的)的衛生紙擦拭肛門, 容易導致肛門的細胞因摩擦壞死與再生, 在這樣的情況下癌症的機率會提升, 而且如果遇到有毒素的衛生紙更容易經由破裂的微血管吸收到體內.
加上這馬桶蓋還有座墊保溫的貼心功能~ 冬天來臨時一定會很舒服吧~
唯一的缺點是, 之前很多日本人據說只要是在沒有免治馬桶的設備時就無法如廁, 因為身體已經習慣了. 但是在免治馬桶高度普及的日本, 這相信應該已經不是問題了~ (台灣要普及的話可能還很久, 所以目前應該也不會是個問題)
總之, 就大家一起來洗屁屁吧~ 保持衛生與舒適是自然醫學裡面預防很重要的喔~

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今天下午和朋友在台北社教館欣賞了台北室內芭蕾舞團的《當芭蕾邂逅柴可夫斯基》.
會欣賞這芭蕾舞的演出主要是聽說了他們有段十來分鐘的全裸演出, 覺得很新鮮, 想來看看到底是怎樣的一個詮釋法~
整個演出是顧名思義的, 芭蕾舞配上柴可夫斯基的音樂.  老實說, 我對芭蕾沒有特別的研究與了解, 只能從一個很粗淺的角度來發表一些看法~
我覺得整體而言舞者們的協調性還不夠, 常常會看到某一個舞者的動作比別人快了或慢了而顯得突兀.  而另一個問題就是, 老外舞者的戲分還是比本土的舞者多, 雖然老外舞者的身材真的沒話說, 但是還是希望能多讓台灣舞者有更多發揮的機會.
而重頭戲的全裸演出... 只能說"隔靴搔癢"吧~ 雖說是全裸, 但是舞者感覺放不太開, 一些姿勢與動作都是刻意做來眼是重點部位的. 如果是這樣的話, 那倒不如一開始就不要裸體演出好了. 不過還是要給俞孟君小姐鼓勵, 畢竟在台灣能做出這樣的演出是很難得的.
整個演出結束後, 覺得還不錯. "裸體"這兩個字是永遠有效的票房炒作(像國外有裸體報新聞等等奇怪的方式), 因為如果不是為了這兩個字, 今天我們不會在這邊欣賞演出. 而也因為來了, 才有機會欣賞到原來芭蕾的演出是這麼一回事. 
對了~ 我還覺得啊~ 女生就是應該像跳芭蕾舞的一樣, 要纖細優雅才像女生啊~
在這邊像學芭蕾舞的女生們致敬~ 這真的是很辛苦的訓練跟專業啊~

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今天放假, 所以下午自已跑去微風廣場看了哈利波特: 鳳凰會的密令.
有的人說這部片拍得不好, 也有人說拍的一般. 我覺得撇開我已經看過小說來看的話, 的確是很多細節沒有交代的很清楚, 很多能表現出更多張力的部分都很可惜的沒有拍攝到.
不過因為事先已經看過小說了, 所以我在看電影的過程很自然的把小說的內容跟電影所遺漏的部分連結起來. 相對的, 我每次都會為了拍攝團隊把小說的情節實體化的功力讚嘆不已. 
所以真的要建議喜歡哈利波特的朋友, 一定要先看完小說再去看電影啊~
這次電影讓我印象最深刻的是哈利一行人騎著飛天掃帚在倫敦市區跟泰晤士河上飛行的畫面. 這完完全全了打破了大家認為魔法世界跟現實生活完全是兩回事的刻板印象. 
我記得很久以前, 我跟一位演藝圈內的人士聊到, 如果有一個故事的背景設定是在現代的生活裡, 但是卻有人會飛天遁地的功夫跟打鬥的畫面, 這樣一定很有趣. 結果我被那位演藝圈的人士笑我傻, 說現在沒有人想看那樣子的東西. 結果過了不久電影駭客任務(The Matrix)就大賣! 
人會因為夢想而偉大, 但是也會隨著年齡的成長夢想隨著現實的壓力而破滅. 
大家看看, 目前世界上成功的人士, 哪一個不是從夢想開始的? 微軟的比爾蓋茲從夢想設計出了視窗系統; JK羅琳從她的夢想寫出了哈利波特; 史提芬史匹柏從他的夢想拍攝了一部又一部膾炙人口的好電影!
看完了哈利波特, 心中那股充滿夢想的熱情似乎又被點燃了~
別笑我幼稚~ 一個沒有夢想的人, 他/她的人生也就隨著夢想的消逝而停滯不前了~
想要找回充滿夢想的熱情, 熱血, 與衝動嗎? 可以來診所找我聊聊喔~

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作者: 王宥驊自然醫學博士
既然之前提到了花精, 那今天就稍微聊一下精油好了.
大部分的精油是植物萃取的.  精油又有分天然跟合成的. 中間的學問在這邊就不細談了~ 我想談的是目前台灣對於精油使用上可能會有的一些問題~
首先我們知道, 一瓶精油從夜市一兩百塊到專門店幾千塊的都有, 我們很難去辨別一般市面上販售精油的好壞. 因此不管是透過香味從鼻子味吸收, 或是由皮膚的吸收, 只要是含有對人體不好的毒素, 都很容易藉由這些途徑累積在體內而影響到我們的健康. 像我個人就很不喜歡某些精油嗆鼻的味道, 同時也還要注意因為體質的不同或是劣質精油都有可能導致皮膚過敏的現象.
其次是大家比較少注意到的問題, 那就是燃燒精油所使用的蠟燭. 很多人為了省錢而買了品質不好的蠟燭, 認為只要可以點火燒得起來就好了. 要知道不良的蠟燭也一樣會導致毒素在身上的累積.
一般大家大多會使用精油是為了要放鬆, 但是在臨床上我所看到的, 卻是因為長期使用精油放鬆而導致的依賴性. 換句話說 使用精油的當下身體的經絡會變的抒放輕鬆, 但是一旦沒有使用精油了, 身體的經絡就變得緊繃起來, 渾身都不對勁. 也形成了身體不得不使用精油, 否則無法放鬆的惡性循環. 好的精油真的會帶您上天堂, 不好的精油讓您住病房!
當然這些只是我所觀察到的幾個臨床個案, 每一種東西都有好有壞, 端看使用的人是否夠專業. 很遺憾的, 我在台灣目前看到的都是比較負面的, 因此我把比較常見的問題提出來跟大家分享一下.
九月開始, 我將會與一位從加拿大學習芳香療法的芳療師合作, 屆時相信會有更多的相關資訊跟大家報告與分享~

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