- Oct 02 Thu 2008 00:59
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健康大秘密出版囉～
- Sep 25 Thu 2008 23:47
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毒奶粉事件之：西醫也開始自然了
- Sep 25 Thu 2008 23:08
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重度過敏奇蹟般的療癒: 陰陽臉不見了!
剛放暑假的時候, 有天有位F同學來做自然醫學的諮詢. 當他走進診間時, 我發現他的臉上面有一片紅紅的"胎記", 他的樣子看起來就是我們俗稱的陰陽臉, 或是香港人說的"鍾無豔".
我原本沒打算多詢問關於這胎記的問題, 結果在諮詢開始沒多久之後, 我才知道原來F同學有非常嚴重的過敏. 臉上看似胎記的紅斑, 就是過敏的反應.
我原本沒打算多詢問關於這胎記的問題, 結果在諮詢開始沒多久之後, 我才知道原來F同學有非常嚴重的過敏. 臉上看似胎記的紅斑, 就是過敏的反應.
- Sep 24 Wed 2008 14:11
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加州健身房的兩光教練
這幾天我終於參加了加州健身房. 原本之前在國外都有健身的習慣, 回到台灣來發現台灣的健身房收費跟國外相比還真不是普通的貴！不過因為太久沒有健身了, 終於還是決定參加. 另外讓我參加的原因還有一個. 我大學的主修是人體機能運動學（Kinesiology), 其中我們有一個必修的課程, 就是運動管理. 所以我比較好奇的是, 台灣健身房的教練都號稱有拿到國際認證的健練資格. 我想就去看看我的所學跟他們是否有所不同？
- Aug 30 Sat 2008 23:05
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要不得的恐怖醫學
之前跟一位出版界的朋友聊天, 我們聊到了我新書的書名（雖然到現在我都還沒想好書名）, 他建議我使用一些比較聳動的書名, 像是"原來XX病是YY造成的", 或是"吃的不對小心小命不保", 還有"不這麼做就等著死翹翹"之類的, 越能嚇到讀者, 引起讀者的注意, 書會賣的越好～
我聽了搖搖頭, 因為這就是時下所謂的"恐怖醫學".
什麼是恐怖醫學呢？就是用竭盡所能的手法來使病人心生恐懼, 使病人相信不一定是真實或正確的醫學觀念.(而且大多數會使病人有消費的後續動作.)
對我而言, 這樣是違反了自然醫學裡面身心靈健康的原則.
會使用恐怖醫學來恐嚇的, 是不懂得身心靈之間奇妙連結的人.
恐怖醫學, 就像是集體催眠一樣, 負面的能量會在心裡累積, 總有一天就心想事成, 疾病就變成真的了~
我們要注重的不是在疾病, 而是在健康.
像我就很喜歡 "六分鐘護一生"的宣傳. 這裡完全看不到什麼"不定期做檢查你就準備得乳癌"的思考模式.
像是目前市面上一大堆"不生病"的書, 我就持非常保留的態度.
其次, 還要考慮到的是, 為什麼很多人每天粗茶淡飯, 按時運動, 保持生活作息正常, 最後都還是生病呢?
那是因為本身奉行這些對身體有益的行為是源自於內心害怕生病的恐懼感.
在這邊告訴大家, 人體與生俱來是有很強大的自癒力的. 主流醫學完完全全的忽略了這一點.
首先使病人心生恐懼, 接著給予對身體有極大毒性的藥物來做"治療", 而病人完全不需要付任何的責任, 只需要乖乖的吃藥打針就好.
如果您每天都生存在恐懼之中, 吃錯了就開始擔心得要命, 今天忘了去健身房就會開始擔心膽固醇的指數. 請問這樣的生命會是健康的嗎?
除非大家是發自內心愛惜自己的身體, 帶著正面的態度來面對生命, 不然吃再多的保健食品, 做再多的運動都也只是枉然~
所以別再上恐怖醫學的當, 別再自己嚇自己了~
我聽了搖搖頭, 因為這就是時下所謂的"恐怖醫學".
什麼是恐怖醫學呢？就是用竭盡所能的手法來使病人心生恐懼, 使病人相信不一定是真實或正確的醫學觀念.(而且大多數會使病人有消費的後續動作.)
對我而言, 這樣是違反了自然醫學裡面身心靈健康的原則.
會使用恐怖醫學來恐嚇的, 是不懂得身心靈之間奇妙連結的人.
恐怖醫學, 就像是集體催眠一樣, 負面的能量會在心裡累積, 總有一天就心想事成, 疾病就變成真的了~
我們要注重的不是在疾病, 而是在健康.
像我就很喜歡 "六分鐘護一生"的宣傳. 這裡完全看不到什麼"不定期做檢查你就準備得乳癌"的思考模式.
像是目前市面上一大堆"不生病"的書, 我就持非常保留的態度.
其次, 還要考慮到的是, 為什麼很多人每天粗茶淡飯, 按時運動, 保持生活作息正常, 最後都還是生病呢?
那是因為本身奉行這些對身體有益的行為是源自於內心害怕生病的恐懼感.
在這邊告訴大家, 人體與生俱來是有很強大的自癒力的. 主流醫學完完全全的忽略了這一點.
首先使病人心生恐懼, 接著給予對身體有極大毒性的藥物來做"治療", 而病人完全不需要付任何的責任, 只需要乖乖的吃藥打針就好.
如果您每天都生存在恐懼之中, 吃錯了就開始擔心得要命, 今天忘了去健身房就會開始擔心膽固醇的指數. 請問這樣的生命會是健康的嗎?
除非大家是發自內心愛惜自己的身體, 帶著正面的態度來面對生命, 不然吃再多的保健食品, 做再多的運動都也只是枉然~
所以別再上恐怖醫學的當, 別再自己嚇自己了~
- Aug 11 Mon 2008 01:40
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好書推薦：地球上最健康的150種食材
這是我幫商周出版的書 <地球上最健康的150種食材> 所寫的推薦序～
這本書我覺得非常的實用, 尤其是對生機飲食有興趣的朋友們,可以作為很好的一本參考書. 所以宥驊就推薦給大家囉～
博客來有打79折, 所以動作請快～
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010410812
意在「食」外的智慧
身為一個自然醫學醫師，最常被病人問到的問題就是： 「醫師，請問我該怎麼吃、吃什麼才是對的？怎樣才是最健康的？」 其實，這也是我一直在思考並追尋的答案。困擾我的理由很簡單，因為這個答案有太多可能性；俗話說「一樣米養百樣人」，每個人因先天體質上的差異，以及生活環境、飲食喜好的不同，身體自然會對食物產生不同的需求。
- Aug 05 Tue 2008 23:18
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自然醫學簡易測試pH值法
很多人有胃酸不適的問題, 但是往往不知道到底問題是胃酸過多還是胃酸過少?
而這一點就我所知, 很多西醫經常會誤判. 要不就是對不是胃酸過多的人開抗胃酸的藥, 不然就是一定要照個胃鏡才敢下診斷.
自然醫學除了可以從症狀上去判斷之外, 其實還有很簡單的方法可以在家自己檢測喔～
今天就在這邊分享一下這經濟又有效的方法~
要準備的是一般藥房可以買到的石蕊試紙, 也就是pH試紙. 最好是買可以直接從pH1.0測到11.0的.
買好了試紙以後, 首先要做的就是早上起床後先把一片試紙含在嘴裡, 確認口水都有沾到試紙.
把試紙拿出來後, 對照包裝盒上的顏色把早上的pH值記錄下來.
接著在早餐後約半小時左右再測試一次.
正常的話, pH值應該要往上大約2. (比如說, 從7變成9）
如果第二次測試的pH值沒有比較高, 或是原本的數值就偏低 （6.5以下）, 那就表示您是缺乏胃酸的囉～
這樣一來, 就不用冤枉的亂吃西藥了～
- Aug 04 Mon 2008 13:45
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近況報告
很久沒有新文章了, 有很多的原因. 在這邊先跟大家報告一下近況吧~
除了最近個案增加許多, 變得很忙以外, 也有很多的瑣事...
當然也不是什麼都沒做啦~
最近幫商周出版的一本書 <地球上最健康的150種食材> 寫了推薦序~
這本書已經出版囉~ 改天我再寫個好書推薦 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010410812
嗯, 我還推掉了一個電視節目的邀約.
還有也接受了康健雜誌的訪問. 不知道是不是這一期刊出來. 有進一步消息我會跟大家說.
最嚴重的問題是電腦中毒! 這是我一直沒有寫文章的原因.
其實從大學到醫學院的過程中, 電腦中毒對我來說是家常便飯. 但是自從裝了卡巴斯基之後, 就都沒事了. 可是我嫌卡巴斯基占用太多的電腦資源, 於是有那麼一天我把它換成另一家的防毒軟體. 剛換好的那天就中獎了! 中獎也就算了, 因為都說是家常便飯, 處理一下就沒事. 可是這次不知道是什麼樣奇怪的病毒, 我連XP要重灌都沒有辦法, 重灌到無法開機! 最後只好把兩年前買筆電送的Vista軟體拿來當作業系統, 電腦總算救回來啦~
不過故事還沒完~ 因為不習慣Vista, 要花一段時間研究一下. 我試用了兩三天, 很多應用軟體要從網路上抓跟重新安裝. 接著我發現裡面有舊的XP檔案, 想說再也用不上了, 就"搖屁股"地把XP檔案都刪除. 結果這麼一來, 又無法開機了! 我簡直快抓狂了!
我使用上面的還原, 修復等選項, 都仍然無法開機. (每一次的修復都大概要花三個小時!) 最後只好重新再安裝一次Vista, 然後又重複網路下載軟體與安裝各種應用程式的過程.... 到今天為止, 總算是完成大約80%吧~
所以在這邊告訴大家, 不懂電腦的真的不要"搖屁股"裝懂. 不夠專業又自以為專業很容易出大問題的!
喔~ 還有寫書的過程.... 因為不知道為什麼, 一樣是安裝Office XP, 但是之前的一些檔案到了Vista就無法讀取了.... 所以我快要寫好要給出版社的大綱也因此付諸流水.... 真是損失慘重啊~
以上是電腦的災難..... 不過最近也有不知道要寫什麼的窘境....
因為西醫眼中的"奇蹟"仍然不斷的出現在我的病人身上:
妥瑞氏症的小朋友自從來看我後, 他的症狀就從來沒有再出現過. (不過他回上海去了, 這就需要後續觀察了)
僵直性脊椎炎的來我這邊也得到很大的改善(目前還在持續處理當中)
暑假診所多出了很多小朋友的客人, 通通都是要處理過敏性鼻炎的. 絕大多數都很快的得到改善.
其他還有失眠, 情緒, 疼痛等等的都有很大的進步.
當然有的進步還是沒有我想像中的快, 也有兄妹都是過敏一起來處理, 只有妹妹改善而哥哥卻沒什麼反應的.
最重要的是有沒有按時回來處理? 因為身體自癒力被激發後, 它有一定運作的時間. 沒有及時後續追蹤處理的話效果絕對不好!
我只是對這樣寫一些案例出來開始覺得沒有興趣了... 因為寫了半天不外乎是撥恩, 量子, 花精... 其中的關聯與精髓不知道有沒有人看得懂了呢?
最近我的時間會比較放在寫書方面. 自己開始寫書才發現陳俊旭博士之前跟我說得很有道理: 時間不能被分割, 一被分割就很難寫出好的文章.
可是我又很想重新開始攝影. 畢竟攝影是我當初曾經要考慮當作正職的一個專業, 這方面的熱血很難就丟著不管啊~
或許等天氣再涼一點吧~ 還是先努力寫書要緊~
除了最近個案增加許多, 變得很忙以外, 也有很多的瑣事...
當然也不是什麼都沒做啦~
最近幫商周出版的一本書 <地球上最健康的150種食材> 寫了推薦序~
這本書已經出版囉~ 改天我再寫個好書推薦 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010410812
嗯, 我還推掉了一個電視節目的邀約.
還有也接受了康健雜誌的訪問. 不知道是不是這一期刊出來. 有進一步消息我會跟大家說.
最嚴重的問題是電腦中毒! 這是我一直沒有寫文章的原因.
其實從大學到醫學院的過程中, 電腦中毒對我來說是家常便飯. 但是自從裝了卡巴斯基之後, 就都沒事了. 可是我嫌卡巴斯基占用太多的電腦資源, 於是有那麼一天我把它換成另一家的防毒軟體. 剛換好的那天就中獎了! 中獎也就算了, 因為都說是家常便飯, 處理一下就沒事. 可是這次不知道是什麼樣奇怪的病毒, 我連XP要重灌都沒有辦法, 重灌到無法開機! 最後只好把兩年前買筆電送的Vista軟體拿來當作業系統, 電腦總算救回來啦~
不過故事還沒完~ 因為不習慣Vista, 要花一段時間研究一下. 我試用了兩三天, 很多應用軟體要從網路上抓跟重新安裝. 接著我發現裡面有舊的XP檔案, 想說再也用不上了, 就"搖屁股"地把XP檔案都刪除. 結果這麼一來, 又無法開機了! 我簡直快抓狂了!
我使用上面的還原, 修復等選項, 都仍然無法開機. (每一次的修復都大概要花三個小時!) 最後只好重新再安裝一次Vista, 然後又重複網路下載軟體與安裝各種應用程式的過程.... 到今天為止, 總算是完成大約80%吧~
所以在這邊告訴大家, 不懂電腦的真的不要"搖屁股"裝懂. 不夠專業又自以為專業很容易出大問題的!
喔~ 還有寫書的過程.... 因為不知道為什麼, 一樣是安裝Office XP, 但是之前的一些檔案到了Vista就無法讀取了.... 所以我快要寫好要給出版社的大綱也因此付諸流水.... 真是損失慘重啊~
以上是電腦的災難..... 不過最近也有不知道要寫什麼的窘境....
因為西醫眼中的"奇蹟"仍然不斷的出現在我的病人身上:
妥瑞氏症的小朋友自從來看我後, 他的症狀就從來沒有再出現過. (不過他回上海去了, 這就需要後續觀察了)
僵直性脊椎炎的來我這邊也得到很大的改善(目前還在持續處理當中)
暑假診所多出了很多小朋友的客人, 通通都是要處理過敏性鼻炎的. 絕大多數都很快的得到改善.
其他還有失眠, 情緒, 疼痛等等的都有很大的進步.
當然有的進步還是沒有我想像中的快, 也有兄妹都是過敏一起來處理, 只有妹妹改善而哥哥卻沒什麼反應的.
最重要的是有沒有按時回來處理? 因為身體自癒力被激發後, 它有一定運作的時間. 沒有及時後續追蹤處理的話效果絕對不好!
我只是對這樣寫一些案例出來開始覺得沒有興趣了... 因為寫了半天不外乎是撥恩, 量子, 花精... 其中的關聯與精髓不知道有沒有人看得懂了呢?
最近我的時間會比較放在寫書方面. 自己開始寫書才發現陳俊旭博士之前跟我說得很有道理: 時間不能被分割, 一被分割就很難寫出好的文章.
可是我又很想重新開始攝影. 畢竟攝影是我當初曾經要考慮當作正職的一個專業, 這方面的熱血很難就丟著不管啊~
或許等天氣再涼一點吧~ 還是先努力寫書要緊~
- Jul 14 Mon 2008 10:44
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馬來西亞的成績單
上個星期我又去了一趟馬來西亞, 這次去是延續上次治療的複診.
原本邀請我去的C先生曾打給我, 說那邊的人做完撥恩技巧一點反應都沒有. 這讓我緊張了一下. 因為這是不可能的事情, 即使是我剛回台灣, 不熟悉台灣人的體質時, 成功率也有至少百分之五十啊~ 一定是哪邊出錯了.
直到我重新又遇見上次我曾經處理過的十幾位病人後, 經過仔細的諮詢, 每個人都是有改善的! 我想這就是知不知道怎麼去詢問跟發現一些細節, 這就叫做術業有專攻啦~
十幾位裡面最多有明顯改善的是睡眠方面. 大部分的人睡眠品質都提升許多, 晚上起來上廁所的次數也都減少了~
有十五年來眼睛莫名刺痛的問題在第一次撥恩療法後就再也不疼痛了~
有長年不自覺駝背的, 脊椎突然挺直了起來~
有甲狀腺腫大的, 當場吞嚥變輕鬆, 腫大的部分變小了~
有頭部在不特定角度會莫名暈眩的, 接受撥恩技巧後頭沒那麼暈了~
有耳朵重聽的老人家, 突然覺得聽覺變清楚了~
有眼睛類似感染看東西模糊不清的, 我處理一分鐘後眼睛明亮了~ 現場所有人全部傻眼!(包括我在內)
其他疼痛的問題就更不用多提了~ 那原本就是撥恩技巧的強項~
更有趣的是, 因為這兩次我處理的都是一整個家族的成員, 所以我在他們身上看到了順勢療法裡面所提到的miasm.
我不知道在台灣有沒有人把miasm翻成中文. 之前有一本書就直接照字面翻成"'瘴毒", 那是不正確的.
什麼是miasm呢? 在我的認知裡面, 它在順勢療法有兩個意思. 第一個是人本身問題的根源. 順勢療法之父赫尼曼醫師他在治療過程中發現他並不能百分百的處理好病人們的問題. 而要處理好這些問題, 就必須從問題的根源著手, 這就是miasm. 接著赫尼曼醫師相繼的把這些misasm分成不同的層級, 這方面比較學術, 在此就不多做討論~
而第二個misam的意思, 這應該更少人提到了. Miasm指的是我們從祖先那邊所帶下來的先天的弱點, 因為這樣的弱點而導致生病的家族能量. 請注意, 我在談的不是遺傳, 而是包括了生活習慣, 體質, 甚至能量因果等等的範圍.
如果沒有人翻譯過的話, 因為這個字眼也很難有貼切的中文字翻譯, 我想就把它用音譯直接翻成"麥亞森"吧~ 有研究順勢療法的朋友可以跟我連絡研究一下~
這家族的成員中, 他們共通的麥亞森弱點是在耳鼻喉. 這也是因為我做撥恩療法才發現到怎麼每個人的問題都不一樣, 但是卻都需要同一個撥恩療法的步驟?
如果沒有一個大家族讓我處理的話, 我想我也沒辦法發現到中間的關連性吧~ 當我親眼看到麥亞森存在的時候, 心中真是興奮不已呢~
總之, 這兩次去馬來西亞下來, 我覺得是我回台灣快三年的一個成績的總結. 當初我從加拿大回台灣時發現台灣人體質不同, 因而不斷的修正我處理病人身心靈不適的方法, 目前我照這樣的方法已經達到了讓病人百分之百都有反應的程度. 這已經超越了撥恩技巧官方百分之七八十有效的數據. 我想我是屬於實力派的~
過去的兩三年中, 我感覺我做的諮詢與處理就在爬一座很難爬的高山, 走得很辛苦. 到了現在呢, 雖然是同樣的一座山, 但是走起來已經是平順的道路了~ (這麼說好像會對不起更早以前來找我的病人... 可是人真的是會成長的啊~ 一個醫生如果老是原地踏步那就糟了~)
接下來要怎樣再提升自己的目標我已經定下來了, 等到我研究成功了再跟大家分享~
對了~ 這次去馬來西亞終於有機會使用到了游泳池. 原本還想到海灘游泳的, 可惜那邊現在是水母季節, 為了安全起見, 還是在沙灘走走, 撿撿貝殼就好~
原本邀請我去的C先生曾打給我, 說那邊的人做完撥恩技巧一點反應都沒有. 這讓我緊張了一下. 因為這是不可能的事情, 即使是我剛回台灣, 不熟悉台灣人的體質時, 成功率也有至少百分之五十啊~ 一定是哪邊出錯了.
直到我重新又遇見上次我曾經處理過的十幾位病人後, 經過仔細的諮詢, 每個人都是有改善的! 我想這就是知不知道怎麼去詢問跟發現一些細節, 這就叫做術業有專攻啦~
十幾位裡面最多有明顯改善的是睡眠方面. 大部分的人睡眠品質都提升許多, 晚上起來上廁所的次數也都減少了~
有十五年來眼睛莫名刺痛的問題在第一次撥恩療法後就再也不疼痛了~
有長年不自覺駝背的, 脊椎突然挺直了起來~
有甲狀腺腫大的, 當場吞嚥變輕鬆, 腫大的部分變小了~
有頭部在不特定角度會莫名暈眩的, 接受撥恩技巧後頭沒那麼暈了~
有耳朵重聽的老人家, 突然覺得聽覺變清楚了~
有眼睛類似感染看東西模糊不清的, 我處理一分鐘後眼睛明亮了~ 現場所有人全部傻眼!(包括我在內)
其他疼痛的問題就更不用多提了~ 那原本就是撥恩技巧的強項~
更有趣的是, 因為這兩次我處理的都是一整個家族的成員, 所以我在他們身上看到了順勢療法裡面所提到的miasm.
我不知道在台灣有沒有人把miasm翻成中文. 之前有一本書就直接照字面翻成"'瘴毒", 那是不正確的.
什麼是miasm呢? 在我的認知裡面, 它在順勢療法有兩個意思. 第一個是人本身問題的根源. 順勢療法之父赫尼曼醫師他在治療過程中發現他並不能百分百的處理好病人們的問題. 而要處理好這些問題, 就必須從問題的根源著手, 這就是miasm. 接著赫尼曼醫師相繼的把這些misasm分成不同的層級, 這方面比較學術, 在此就不多做討論~
而第二個misam的意思, 這應該更少人提到了. Miasm指的是我們從祖先那邊所帶下來的先天的弱點, 因為這樣的弱點而導致生病的家族能量. 請注意, 我在談的不是遺傳, 而是包括了生活習慣, 體質, 甚至能量因果等等的範圍.
如果沒有人翻譯過的話, 因為這個字眼也很難有貼切的中文字翻譯, 我想就把它用音譯直接翻成"麥亞森"吧~ 有研究順勢療法的朋友可以跟我連絡研究一下~
這家族的成員中, 他們共通的麥亞森弱點是在耳鼻喉. 這也是因為我做撥恩療法才發現到怎麼每個人的問題都不一樣, 但是卻都需要同一個撥恩療法的步驟?
如果沒有一個大家族讓我處理的話, 我想我也沒辦法發現到中間的關連性吧~ 當我親眼看到麥亞森存在的時候, 心中真是興奮不已呢~
總之, 這兩次去馬來西亞下來, 我覺得是我回台灣快三年的一個成績的總結. 當初我從加拿大回台灣時發現台灣人體質不同, 因而不斷的修正我處理病人身心靈不適的方法, 目前我照這樣的方法已經達到了讓病人百分之百都有反應的程度. 這已經超越了撥恩技巧官方百分之七八十有效的數據. 我想我是屬於實力派的~
過去的兩三年中, 我感覺我做的諮詢與處理就在爬一座很難爬的高山, 走得很辛苦. 到了現在呢, 雖然是同樣的一座山, 但是走起來已經是平順的道路了~ (這麼說好像會對不起更早以前來找我的病人... 可是人真的是會成長的啊~ 一個醫生如果老是原地踏步那就糟了~)
接下來要怎樣再提升自己的目標我已經定下來了, 等到我研究成功了再跟大家分享~
對了~ 這次去馬來西亞終於有機會使用到了游泳池. 原本還想到海灘游泳的, 可惜那邊現在是水母季節, 為了安全起見, 還是在沙灘走走, 撿撿貝殼就好~
- Jun 27 Fri 2008 19:03
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腸病毒, 自然醫學可以做什麼?
最近台灣整個籠罩在腸病毒的陰影之下, 人人自危! 有網友問到, 請問目前腸病毒疫情嚴重,家中有幼兒的家長都感到很恐慌,都不敢帶小朋友出去玩,西醫更是無藥可醫,只有勤洗手,請問自然醫學有更有效的預防跟治療方法嗎?
其實從西醫的角度來說, 病毒是沒有特效藥可以醫治的. 台灣衛生署的網站上面也是寫著"腸病毒感染症目前只能採取支持療法（如退燒、止咳、打點滴等)" (http://nidss.cdc.gov.tw/nidss_knowledge.aspx?dt=3&dc=1&disease=0749&d=3&i=all&s=determined_cnt&RK=W#3)
在自然醫學的角度來說, 除了勤洗手跟隔離帶原者以外, 我們自然醫學能做的還有很多喔~
首先是預防:
<1> 服用高單位的維他命C, 每天約500-2000毫克.
<2> 避免進出溫差太大的場合. 這點從中醫的角度來看是很合乎情理的, 要防止身體受寒. 尤其是夏天冷氣一直開, 吹多了很容易受到影響~
<3> 避免進出人潮擁擠的場所.勤洗手~
<4> 服用生大蒜, 配合溫水吞下, 可以增強免疫力.
<5> 補充益生菌~
如果已經出現症狀了, 可以嘗試以下的方法:
<1> 用瀉鹽水漱口. (幫助口腔的消毒)
<2> 我不知道台灣有沒有Echinacea(紫錐花)的相關產品, 但是使用這藥草泡茶喝可以大幅提升免疫力喔~
<3> 維他命C增量到每天一萬毫克.
<4> 鋅, 每天10-20毫克. 鋅可以有效的改善消化道發炎的問題.
<5> 一顆大蒜切片, 一塊薑片(約手指大小)切片, 一顆檸檬皮切片, 加上檸檬水. 把以上的材料加一杯水下去燉, 直到變成半杯水的量就可以喝了. (這看起來很像熬中藥, 不過相信我, 這是自然醫學的東西) 喝下後一樣, 蓋棉被發汗去~
<6> 補充大量的水分與電解質. 我曾看到台灣有電解質發泡的錠劑, 這個是很好用的東西, 一般藥局都應該買的到. 如果沒有的話, 就拿運動飲料稀釋(喝溫的).
<7> 發燒時可以使用冷襪子水療法來幫助身體降溫. 關於冷襪子療法可以到我之前寫過的文章來看: http://blog.pixnet.net/drwang/post/6441662
<8> 還有其他的草藥跟順勢療法的產品可以使用. 但是台灣目前在這方面是比較缺乏的. 所以我這邊就不做這方面的說明了. 撥恩療法, 花精, 益生菌,中醫也可以很有幫助~ 總之就是以提升免疫系統為主.
最後, 最最最重要的~ 這邊僅提供意見參考~ 如果症狀一直沒有改善, 一定要去看醫生!!!
- Jun 27 Fri 2008 18:25
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一個疼痛, 三個診斷?
上個月有那麼一天, 我從國外回來的學弟Dr. Bruce Kao到診所來拜訪我, 我們就到診所附近的涮涮鍋吃午餐. 如果他將來打算留在台灣的話, 那他就是目前第四位回台灣的北美正統自然醫學醫師囉~
話說我們在吃飯的時候, 隔壁桌的客人聽到了我們聊天的內容, 好奇的詢問了一下, 她是位大約快六十歲的女士, 她表示她有長期的全身性疼痛問題. 我們在離開火鍋店時, 我用了幾個簡單撥恩技巧的動作幫她舒緩腰部的不適(我曾經在"東森生活大富翁"節目中示範過). 她當下感覺到非常神奇, 於是她決定過不久到診所來找我.
我們細聊的結果下, 她跟我說她除了全身痠痛外, 最痛的是左腳大腿, 痛了很久了. 她也曾經看過西醫, 拍了X光片. 第一位西醫說這是坐骨神經痛, 第二位說這是髖關節退化, 要做人工關節; 第三位醫師則說她的髖關節沒事. 同一張片子, 三位醫師出來的診斷都不同, 這讓她無所適從, 也不知道應該相信誰.
話說我們在吃飯的時候, 隔壁桌的客人聽到了我們聊天的內容, 好奇的詢問了一下, 她是位大約快六十歲的女士, 她表示她有長期的全身性疼痛問題. 我們在離開火鍋店時, 我用了幾個簡單撥恩技巧的動作幫她舒緩腰部的不適(我曾經在"東森生活大富翁"節目中示範過). 她當下感覺到非常神奇, 於是她決定過不久到診所來找我.
我們細聊的結果下, 她跟我說她除了全身痠痛外, 最痛的是左腳大腿, 痛了很久了. 她也曾經看過西醫, 拍了X光片. 第一位西醫說這是坐骨神經痛, 第二位說這是髖關節退化, 要做人工關節; 第三位醫師則說她的髖關節沒事. 同一張片子, 三位醫師出來的診斷都不同, 這讓她無所適從, 也不知道應該相信誰.
- Jun 22 Sun 2008 15:05
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撥恩技巧開課的初步計畫
最近不論是網路或是身邊都有人問到我在台灣開課教撥恩技巧有什麼限制等等的問題? 所以今天在這邊跟大家說明一下.
首先撥恩技巧的教學會分成兩個部分. 一個是大眾普及班. 另一個是專業班.
大眾普及班是不限資格, 任何人都可以來學習的. 在這邊會教導大家如何在家裡幫家人或朋友做些基本撥恩技巧的動作. 主要的目的是讓大家都有機會接觸到撥恩技巧. 課程是四堂. 上完課後會得到Bowen College官方Bowen Manual Therapist(撥恩手療師)的證照.
專業班則是只提供給醫療專業人士學習. 學員必須提供西醫或中醫等相關證明. 專業班裡面的資訊會比較多比較複雜, 適合讓醫師們可以用來幫助病人改善身體狀況. 專業班還會分初級班跟高階班. 每個班各四到五堂課. 上完兩階段的課後會得到Bowen College官方 Certified Bowen Therapist(撥恩療法師)的證照. 而關於證照上的正式名稱官方可能還會有修改.
首先撥恩技巧的教學會分成兩個部分. 一個是大眾普及班. 另一個是專業班.
大眾普及班是不限資格, 任何人都可以來學習的. 在這邊會教導大家如何在家裡幫家人或朋友做些基本撥恩技巧的動作. 主要的目的是讓大家都有機會接觸到撥恩技巧. 課程是四堂. 上完課後會得到Bowen College官方Bowen Manual Therapist(撥恩手療師)的證照.
專業班則是只提供給醫療專業人士學習. 學員必須提供西醫或中醫等相關證明. 專業班裡面的資訊會比較多比較複雜, 適合讓醫師們可以用來幫助病人改善身體狀況. 專業班還會分初級班跟高階班. 每個班各四到五堂課. 上完兩階段的課後會得到Bowen College官方 Certified Bowen Therapist(撥恩療法師)的證照. 而關於證照上的正式名稱官方可能還會有修改.
