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【何謂內在小孩與分靈體？】
從精神療法的觀點，我們可以知道，當人經歷創傷時，一部分的自我會與本體分離，並且阻隔創傷記憶，藉此自我保護。但是，創傷記憶只是被隱藏在潛意識角落，並沒有消失。而這一份因創傷而與本體分離、並守護著創傷記憶的能量體，就被通稱為「內在小孩」。
「內在小孩」在不同的派別下有了不同的名稱，為傳統心理學用來表示一個人精神或靈魂裡面「類小孩」的部分。這個名詞經常被用來說明一個人童年主觀的經驗，或是因為孩童期的經驗影響到成長以後的思想行為。所以，「內在小孩」也被用來代表從小累積在大腦的記憶、情緒與經歷。
知名心理學家榮格把這稱為「神性小孩」，而「靈魂碎片」、「真我」與「神奇小孩」也是內在小孩的另一個稱呼；但多數身心靈療癒者還是稱之為「內在小孩」。
從量子物理學的角度來看，我們的思維是存在或是「被儲存」於「母體（matrix）的能量場（field或subspace）」。內在小孩並不是一個實際的存在體，也不存在於人體內，因此它的正確名稱應該是「分別存在於母體的過去自我意識靈性能量投射體」。我簡化稱之為「分靈體」。
「內在小孩」一詞隱喻著問題永遠存在於過去，但這會讓人忽略了當下與未來。所以我提出更可以為此本質正名的名詞「分靈體」。在我研發的「量子轉化」中，我們可以透過分靈體本身的「未來記憶」功能，讓原本只存在過去的內在小孩可以開外掛解禁，穿梭過去到未來，大幅增加心想事成的成功率。
分靈體並不是一個新的概念，我們時時刻刻都會被過去的自己所影響、牽引，有時候，我們會對一再重蹈覆轍的事件和壓力感到無力，卻又無法抵抗，這是因為分靈體的存在所造成的影響。分靈體的作用就是把創傷的傷害跟我們隔離開來，這是一個自我保護機制。所以當一個人過去所經歷的創傷越多，他的分靈體也就會越多。分靈體就像是過去時間被凍結的我們，擁有著創傷事件發生時我們的思考跟信念。我們可以把每一個分靈體想成是每一次被儲存在雲端的電腦備份資料來看待，每次我們遇到壓力時，我們會搜尋過去的備份資料來幫助我們，讓我們不要受到傷害。
有時候，我們會發現在某種情況下或跟某人相處時，自己的表現會顯得像個小孩，無論表情或舉止可能都是更年輕的自己，也許是五歲或九歲；不過根據社會學家莫里思．馬西的理論而言，一般來說不會超過十三歲。
因此，你可能會易怒、耍賴、愛哭，執拗於某些點，就像耍脾氣的小孩。這就是潛意識裡的內在孩童正在運作。我相信正在閱讀本書的讀者，年齡絕對大於十三歲，但是我們回頭想想，當你情緒不穩的時候，你的行為舉止像不像是個心智年齡不超過十三歲的小孩在指揮呢？
觸動分靈體的契機，可以是聲音，可以是別人口中的字眼，甚至於一個眼神、動作、味道、觸覺，都有可能觸動潛意識的警報，把我們過去受創的分靈體們喚醒。那一瞬間，你的身體可能充滿許多潛意識為了保護我們、所激起的能量，並不單純是憤怒或哀傷那麼簡單，而有可能排山倒海，成為「萌生」你另一面的動力――這樣的情況，也就是「人格分裂」，所謂與自己原本想法、言行相去甚遠的「次人格」。
嚴重的人格分裂會導致「多重人格」，這是能量太強大的分靈體把當下的意識心智給強制取代的結果。醫學文獻上曾有這樣的紀錄：病人出現A人格時身上會有疣，而A人格消失後，疣也跟著消失；而當B人格出現時，病人會有糖尿病，可是再轉換到另一個人格，病徵就不存在了。所以，我們可以清楚的知道分靈體不存在於肉體，而是存在母體的能量場上，就像是雲端備份，你隨時都可以下載過去（甚至是未來）的資料到你當下的大腦，因此才能由內而外去影響身體上的多重生理變化。

一場身心靈完整醫療改革
中山大學醫科所所長／羅錦興
 
醫療若不從「身心靈」的完整醫療下手，是無法根治或解讀現代人層出不窮的病痛，主流醫學也證實這觀點，卻礙於實證科學的限制而不知如何解套。世界第一本談論生理學的著作即中國的《內經》，已經提供身心靈的完整醫療，也礙於實證科學而漸漸被中醫界自我否定。然而，主導主流醫學的西方，卻長出「自然醫學」和「能量醫學」，造成擁有千年「身心靈」完整醫療發展史的東方，卻要到西方學習完整醫療！

作者深入淺出地介紹自然醫學如何用「心」治療身體，喚醒大家注重完整醫療，而不要太偏重只知射下目標病變部位的主流醫學。事實上，要改變醫療行為的不是醫生而是病人，若病人大膽去嘗試完整醫療（中醫、自然醫學、能量醫學），就會改變醫療市場，所以本書是在進行醫療改革，真正關心你們的健康，灌輸大家正確的健康概念。

個人專研脈診十二年（二○○三年開始），發現脈診是唯一非侵入式、可以量測全身健康狀況的工具，透過脈診了知全身健康狀況之後，用藥遣方如同佈陣的全身醫療，就非常迅速的療癒疾病，其速度之快，常常超乎各位對中醫慢治的想像，療效也常遠遠超過主流醫學的想像。由於脈診礙於實證科學的問題，也是躺在中醫二千多年，最近經由個人的突破，發展出可見脈象，使得脈診進入實證科學體系，正以中醫的全身醫療漸漸地影響主流醫學，修正主流醫醫學之目標導向治療的錯誤觀點。

各位務必要嘗試作者提出的簡易情緒排毒法，譬如EFT（自情術）或TAT（達帕思術），當你有所體會時，就會對完整醫療產生信念，雖然每個人的信念信號很小，但大眾聚集信念之後，就會匯成一股強大力量去修正主流醫學的方向，這對自己的健康幸福很重要。其實情緒排毒法、同類療法、花精療法皆源自中醫，中醫二千年來早有許多情緒治療技術（針灸、方劑、藥物），各位不妨由自然醫學的體驗，也來了解中醫，擴展自己完整健康的正確概念。

作者提及自然醫學的靈療技術，這也是東方擅長的技術，道學的「道」與佛學和瑜伽的「禪」都是，其中以佛學三藏十二部經說得最清楚。自然醫學的母體（記得《The Matrix》（駭客任務）這部電影）、能量場或訊息，可比擬於佛學的「阿賴耶」（第八意識）或心田，母體或阿賴耶會將大家日常的思維全部儲存，才能支持「因果論」的存在價值；而阿賴耶處理速度之快，一彈指的時間就有百千訊息流過。這大家難以相信，若舉例現今電腦幾G的處理速度，各位就會明瞭。由於速度太快，若非進入甚深禪定或透過祈禱，是無法體會能量場的。

我們生病的第一根源是靈的能量場出問題，一般人可從過去記憶去體會可觸及的能量場（即潛意識），自然醫學以「內在小孩」或「分靈體」來歸類一般人可觸及的潛意識（或習慣）來進行靈療，這是相當聰明而大家都可親自體驗的技巧，值得大家嘗試。

現在主流醫學主導全世界的健康，已經發現越補洞越大，健保體制搖搖欲墜就可知道主流醫學單一目標療法的明顯錯誤。聰明的你們，難道要把各位的健康全部交給主流醫學去處理嗎？主流醫學有其強項，本來就應該要善用，但其弱項卻是其大無比。若你的健康已非主流醫學所能迅速或妥善處理的，不妨以開放胸襟接納且親自體驗中醫、自然醫學、能量醫學的「身心靈」完整醫療，為自己的健康找到多樣化的組合，才是真正的多愛自己和多愛家人一些，也進而促成完整健康的社會。

在多年的臨床經驗中，我觀察到主流醫學很多的觀點本末倒置，很多的疾病在一定程度的治療後，就無法再進步，只著眼在趕緊把症狀消除；而慢性病除了要吃藥控制以外，沒有從根源解決，最後浪費許多醫療資源。而身為自然醫學醫師，我們的使命是探索疾病的源頭，這樣才能把病痛連根拔起，而不是單純的對症下藥。

自然醫學並不針對特定的疾病做治療，而是藉由「情緒平衡」、「排除毒素」以及「提升免疫系統」這黃金鐵三角，來讓人體自我療癒。其實，人體的自癒力本身就能治百病。拜自然醫學流行所賜，現在大家都喜歡排毒，但是，不單單身體的排毒是有順序的，全人的排毒順序更為重要。

美國醫學會（AMA）認為，百分之八十的健康問題跟壓力有關；就連比較保守的美國疾病預防管制中心（CDC）也認為，百分之八十五的疾病有著情緒的來源——我們簡單地可以得知：「壓力會對身體的各個層面產生重大的影響。」

壓力是「身體對任何真實或想像的威脅所產生的反應」。你身體對於壓力的自然反應，會對你的自律神經、免疫系統，以及大腦的化學作用、血糖、賀爾蒙的平衡……等，有著極大的影響。尤其是當你不斷地重複同樣的「一個有壓力的想法時」——你便長期讓自己放置及暴露在緊繃情緒的情況。

身體無法分辨出你是「真實遇到威脅」還是你「只是想像有了這個威脅」，你就會進到一個「慢性壓力」的狀態，所有因而產生的負面情緒，像是傷心、難過、恐懼、無力、無助感、憤怒、緊張、焦慮……等，都會因情緒能量的動盪，而轉變成身體上的不適與疾病。

健康飲食一直都是台灣醫學健康書籍近年的主流話題——引申出的概念是「你（包括健康與生活狀態），是你吃出來的」；自然醫學則進一步延伸為「你，是你消化吸收出來的」。但是，在我的臨床經驗卻印證：「你，是你想出來的！」

真正的健康是必須「身、心、靈」三者一體，健康並不局限在身體狀態，也沒有吃對或吃錯那麼單純。情緒錯了，才會吃錯東西（壓力大時，有部分人會想進食甜食或鹹食來「紓壓」）；情緒「錯」了，身體會藉由疾病來提醒我們，這是來自身體的警告。因此，疾病是來自神性給我們自身的一種大愛。

我認為，「排毒，必須從心排起」，將心靈上的毒素排除之後，接續再處理身體上面的種種問題，才能有效率並能夠徹底地療癒——這也是本書副標《情緒排毒治百病》的核心理念。

這本《不開心，當然會生病》是之前《情緒排毒治百病》的增訂版，除了大幅修改了原本著作的一些內容外，並增加了近年來臨床上的許多心得與看法，希望增訂的內容不只能夠啟發讀者的心靈，還能夠鼓勵讀者更加重視身心靈之間的連結。

今日社會之所以產生這麼多使人惶恐不安的社會事件，某種程度上是源自於負面情緒沒有被正視以及沒有確實釋放。我希望能夠透過這本書，為社會盡一點綿薄之力，讓整個世界變得更和平與正向，讓我們的下一代能有一個快樂平安的生長環境。

（補充說明：本書內容僅做保健參考，生病仍須求醫就診。）

《不開心，當然會生病：情緒排毒治百病》
 
★你想什麼，就會造就你成為什麼樣的人。
別讓自己不開心，讓情緒排毒改變你的命運。★

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