這是繼承我之前一篇揭開秘密不成功的神祕面紗一文後,繼續再探討這方面的話題。因為我個人覺得這個太有趣了。對身心靈比較有了解的朋友都應該知道,這本書寫的沒有很深入,是適合初學者的入門書。當然,無法心想事成的原因除了負面情緒導致的錯誤信念之外,就是為什麼都正面思考了,還是沒有成功呢? Joe Vitale在他的書"相信就可以做到"裡面的五個法則裡面,最後提到的是要放下。"秘密"裡面也稍稍的有提到過放下這件事情。通常心想事情的關鍵是,越想要越得不到。但是大家又會問(請看周星馳的大話西遊)"怎麼可能我想要又不給我,我不想要卻又給我呢?"這中間的過程又要怎麼拿捏呢?如果我都不要,那就是不要了啊,又怎麼會是我不想要的時候才給我呢?佛家的說法就是"色即是空,空即是色",又說"真空妙有" 。而基督教與天主教就是交給上帝作主。

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那天, 我去了教育廣播電台接受秦夢群教授的訪問.
我發現秦夢群教授對於節目中間穿插音樂的選擇很細心, 也很講究. 他為了我訪問的主題是"情緒排毒"還特別挑了水晶音樂來搭配. 於是在錄音空檔之餘我們便聊起音樂跟情緒方面的關聯.
我說, 很多流行歌曲的歌詞都很會灑狗血, 寫的越悲慘越能引發大家的共鳴. 當然這首歌就會大賣了. (家後和吻別, 兩首大賣的金曲, 都是如此)
然而, 這從潛意識的角度來看, 完全是一件很不健康的事情.

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安心亞

心亞
 
 

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PART 2:疾病,是你的情緒地圖
了解來自身體的請求

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細胞變異會受到情緒影響
「心」不單是心臟,也是指腦內思考與全面性的情緒。國際知名的腦神經與藥劑學專家坎德絲.帕特博士(Candace Pert)透過實驗證明了我們的情緒不只和腦有關,傳導情緒反應的關鍵是神經胜(neuropeptide),而體內每一個細胞都有著情緒的接收器,會蒐集環繞的指令,細胞分裂、再生、成長、耗損或保留能量、修復及對抗感染等。

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PART 1:你懂情緒嗎 ?

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這本書,成就我的使命與信念
 
「如何吃,才能健康?」一直都是台灣醫學健康書近年的主流話題,一般的概念是:「你(包括健康與生活狀態),是你吃出來的。」自然醫學則進一步延伸為:「你,是你消化吸收出來的。」但是,根據我的臨床經驗卻印證:「你,是你想出來的!」

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【推薦序】做個快樂的健康人                                     王怡仁
      探索疾病的源頭,是醫學研究中極為奧妙且關鍵的一環,也唯有解開疾病從何而來的祕密,才能將疾病從根治起,轉疾病為健康。

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從我投入身心靈領域的學習以來,一直知道情緒與健康息息相關。但是,坊間這類相關的參考書籍多半出自國外作家之手,現在終於有一位受過正統醫學訓練的華人專家,巨細靡遺地把疾病與情緒的關係,描述地如此清楚,而且還提供了中西合壁、結合傳統和另類療法之大成的各類療癒技巧,讓這本靈性醫學書更具實用性。這真是一本人人必備的好書。
看似很短的推薦文, 但是背後是有故事的.
在出版社把我書的初稿給德芬看時, 她人剛好從大陸回來, 並沒有攜帶筆電.
據說德芬很喜歡這本書的內容, 於是用手機打簡訊的方法, 打出了以上的推薦文.

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推薦序:做個快樂的健康人
自序:這本書,成就我的使命與信念
PART 1:與你的情緒對話
1-1 身心連結──是治病,還是醫心?
1-2 驚人的安慰劑效應
1-3 誕生後六年,決定你的健康與人生
1-4 中醫怎麼看待情緒與疾病的關聯
1-5 壓力、創傷和疾病的關聯
1-6 你的壓力從何而來?
1-7 負面情緒就是可怕的病因
PART 2:疾病,是你的情緒地圖
2-1 生命靈魂的源起--頭部、顏面及五官疾病訊息解析
2-2 需要暢通的轉運點--頸部疾病訊息解析
2-3 無形的重擔--肩膀疾病訊息解析
2-4 與世界的接觸點--手部、上臂疾病訊息解析
2-5 忠於自我的情緒源--胸腔疾病訊息解析
2-6 細微的不適也是情緒註解--臟器疾病訊息解析
2-7 生命的支稱點--腰、脊椎疾病訊息解析
2-8 下半身能量轉運點--骨盆系統疾病訊息解析
2-9 性與自我認同--生殖系統疾病訊息解析
2-10 新方向的指引--下肢、足部系統疾病訊息解析
PART 3:情緒排毒法
3-1 壓力檢測法
3-2 化解負面情緒的西方藥草
3-3 排解情緒的同類製劑處方
3-4 平衡情緒的自然能量──花精
3-5 情緒釋放的EFT技巧
3-6 消除不愉快記憶的TAT技巧
3-7 創造正面與積極的TTT技巧
3-8 音樂情緒療法
3-9 打造自己的快樂筆記本
3-10 抒解壓力的運動
3-11 情緒處理的其他技巧
PART 4:身心靈健康的二三事
4-1 病不會好,是因為生病會帶來「好處」?
4-2 療癒之路,如何做到身心靈的完美搭配?
4-3 情緒釋放過程可能產生的情況
4-4 何謂內在小孩與分靈體?
4-5 多愛自己的方法與意義
4-6 宗教祈禱與療癒的關係
4-7 上癮,算不算是一種病?
4-8 扯後腿的小惡魔──重複模式與負面信念
4-9 意外、小孩、寵物,都是你的鏡子
4-10 古典醫學遇上E時代──科技依賴症候群
4-11 如果每個情緒都有原因,有需要去回溯或追根究嗎?
PART 5:從生活案例全觀你的身心健康
5-1 病痛,不是中止不適就算療癒
5-2 過敏源,有時和你以為的不一樣
5-3 疼惜你的心肝--解讀心臟與肝病
5-4 健康不只是自己的事,也與家人有關
5-5 男人說不出的痛──性功能障礙與情緒關係
5-6 月經,反應了女性的秘密心事
5-7 人生的轉捩點,留心疾病上身
附錄1:壓力大的族群健康食品補充建議
附錄2:身體與病症
附錄3:參考書 目

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剛剛逛了一下網路書店, 才發現原來我的新書<情緒排毒治百病>已經可以預購啦~
目前新書上市都有79折, 所以是從原本定價的320元變成253元~

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