上個週末應一位馬來西亞朋友的邀請, 到沙巴走了一趟~
沙巴不像吉隆岥, 是個小城市. 從機場到市區只要短短的十來分鐘. 而當地的天氣雖然長年是夏天, 但是因為有海風的調節, 所以並不會悶熱. 午後大雨一下後, 徐徐的晚風往往會讓人覺得天氣就像台灣春天般的清涼.
在短短的幾天內, 我幫十幾位朋友做了量子與撥恩療法等的自然醫學處理.也接受了當地"樂活雜誌"的採訪.
很有趣的是, 這些朋友中有幾位曾經是台灣某L氏排毒餐的信徒. 吃排毒餐吃到身體相當的不健康(從量子檢測就可一覽無遺), 體重直線下降, 皮膚也長了白斑. 他的朋友都覺得怎麼越排毒越糟糕?
我告訴他, L先生開出來的排毒餐比較像是短期內可以使用的減肥餐. 因為裡面根本沒有多少蛋白質與脂肪, 體重不掉才怪! 而據說當L先生被問到要如何增加體重時, L先生的回答是, 多吃點番薯(或地瓜, 我不是記的很清楚). 這真是讓我跌破眼鏡!
剛好星期天台灣的新聞也講到有人吃排毒餐吃三年竟然變成大腸癌末期! 這正好說明了L先生的排毒餐是值得權商的.
於是這幾天內, 我針對飲食方面跟他們討論了許久. 除了從學理的角度來分析L先生的排毒餐哪邊有問題外, 我也針對血型而提出了對他們飲食的建議. 畢竟自然醫學是很客製化的醫學, 不是每個人都一個盤子拿來分幾份, 裡面幾份澱粉幾分蔬菜幾份蛋白質的. 這只能提供一個適合大眾的建議, 但是真正飲食上要調整的, 還需要注意到每個人體質的酸檢, 血型, 過敏等等因素的不同, 這樣才是比較好的.
而當然撥恩療法也沒讓我失望的, 讓他們感受到了一些迅速的, 身體上的改變. 馬來西亞人比台灣人來的淳樸, 我相信效果也會更加的明顯.
因為這幾天的行程都很緊湊, 我也沒時間到處去走走. 唯一拍到的好照片就是在回程時飛機上看到的夕陽. 在這邊跟大家分享分享.
之後我還會再去那邊做後續的處理. 希望到時能有機會到飯店那連接著海灘的游泳池好好的泡個水, 享受一下~
很高興能有機會把正確的自然醫學觀念帶到馬來西亞, 這真是一件很美好的事.

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小天王說: 今天既然放颱風假, 就把拖了很久的香港自由行寫完吧~
(圖為黃大仙廟)
這天是第三天, 也是最後一天在香港囉~
首先是check-out, 然後把行李寄放在飯店, 因為回程的班機是晚上的, 這樣我下午還是可以晃來晃去~
(最好是牛奶可以幫你腸道做運動啦~ 只會讓你拉肚子吧!)
最後中午這一餐要吃什麼很讓我傷腦筋. 可以選的種類很多, 但是要顧慮到整天的行程安排. 最後決定了, 來香港當然要到茶餐廳的~
港式茶餐廳應該是香港在殖民時代的產物, 在這邊客人可以同時享受到中式和西式的餐點. 以前在溫哥華跟多倫多的時候也經常在茶餐廳吃飯呢~
看了菜單一陣子, 最後決定吃的是黑胡椒牛排. ㄟ~ 各位讀者一定會覺得很奇怪, 怎麼大老遠跑到香港還來吃這種台灣路邊攤一百元就有的東西?
這您就有所不知啦~ 路邊攤一百覺得便宜又划算? 吃過香港的再來跟我說吧~ (雖然比較過後我覺得最划算的是在多倫多的城市茶餐廳)
請看圖片! 不用我多說什麼了~ 牛排是大又厚! 還冒煙冒個不停! 同場加映港式奶茶以及中西式的湯自選一種, 再加上牛油吐司. 這樣只要台幣240喔~ (多倫多的還多了餐前生菜沙拉以及飯後的冰淇淋, 價錢因為兌換率的關係稍微貴了一點, 但以加拿大的生活水平來說, 還是物超所值啊)
(看到沒? 會冒煙的牛排啊!)
(再來一張! 這張可以看到它驚人的尺寸!)
其實剛移民到加拿大, 是很期待吃老外的牛排的. 但是真正吃到了的時候, 真的很想在地上滾著哭喊"這不是牛排啊!" 因為老外比較喜歡肋眼的部位, 跟我們在台灣從小吃到大的是不同的. 附帶一提, 我吃過最好吃的牛排是在加拿大亞伯達省的安格斯牛排, 那濃郁的口感跟香氣, 到現在還是找不到文字可以形容.
話題扯遠了, 吃飽喝足後, 就準備出發往黃大仙廟. 在路上還意外的發現量子醫學中心, 這邊產品跟項目都很齊全, 看來香港人對這方面的接受度遠比台灣人高啊~
(座落於太子道西上的量子醫學中心. 可惜那天沒營業, 不然就去拜訪一下)
搭了地鐵來到黃大仙廟後, 當然就是拜拜啦~ 當做是拜訪名勝古蹟也好, 出來玩嘛~ 不然下午的時間我還真不知道要去哪邊晃?
在這邊我發現到香販賣的香遠比你所需要插的香多很多. 我買了一把香跟紙金, 發現光是要把香全都點起來就是一件很困難的挑戰! 光這個部分我大概就點了三五分鐘吧! 而當我來到最後一個香爐的時候, 手上的香還剩下一大把! 在旁的義工就叫我把剩下的香都插上去了. 
(拜拜香火基本款, 好多的香啊~)
(人手一把香, 香香相連到天邊. 老婆婆香到最高點, 心中有香香!)                                   (跟台灣不太一樣, 並不是所有的香都要插在香爐裡)
點這麼多香除了不環保外, 吸多了對人體也是一件很不妙得事情. 這方面真的很希望廟方可以跟香販好好溝通一下.
講到香, 香港這麼小的地方, 抽菸的人數感覺上比台灣多很多! 因為在路上行走的時候, 幾乎沒有一刻是沒有二手煙的! 而且在商場裡面很多店家也是在店裡照抽不誤. 舉凡這種店的我就直接跳過不逛了. (話說回來, 微風廣場星巴克外面的廣場抽菸的人也真是不少啊! 抽菸真的有這麼爽嗎?)
(在地鐵看到由譚詠麟代言的關心大腸癌的廣告, 蠻有創意的. 咦! 這樣不就透露出譚詠麟已經50歲了嗎?)
結束在黃大仙廟的行程後, 我又來到中環. 這次是跟一位兩年前在香港認識的朋友Grace碰面.
兩年前我跟家人在香港跟著一群名為無量光的能量工作者進行了為期八天的能量治療以及學習. Grace是裡面的一位助教.
無量光他們有趣的地方是在於他們盡量使用現代人能了解的, 比較科學的名稱來解釋因果以及能量相關的概念. 因為我本身對佛教有很深的研究, 所以馬上就很清楚他們在做的是什麼. 
這次跟Grace見面主要是跟她分享這兩年來我在台灣所學習到的, 關於能量以及靈方面的心得. 順便也問一下無量光這兩年來有什麼新的概念或進展.
我認為我這兩年最大的發現是所謂的"遊戲規則". 也就是說, 在特定的遊戲規則範圍內, 參與遊戲的人只會看到符合遊戲規則的事物. (這方面的事情容後再敘) 就這方面我們做了蠻多的討論跟心得交換的. 這也是蠻有趣的一個交流.
聊完天後我就回到飯店, 拿了行李, 搭機場快線回到機場. 在機場吃了大力水手炸雞. 為什麼吃呢? 因為這是台灣沒有的店, 之前在多倫多看到, 但一直都沒有機會吃, 今天總算是吃到了. 結論呢? 我一點也沒後悔之前沒吃到! 真的是不怎麼樣的東西啊!
(香港心晴行動慈善基金, 是香港唯一專住情緒健康的註冊非牟利慈善團體. 真希望台灣也能有這樣的活動跟組織啊~ 情緒的健康真的太重要了!)
然後經過一個多小時的飛機, 終於回到台灣, 結束了香港三天兩夜的自由行囉~
有人會問小天王, 在外面都這樣亂吃, 不會被陳博士扁嗎? 因為吃錯了當然會生病啊~!
告訴大家, 小天王有秘招的! 那就是排毒! 難得出門玩, 總不能什麼都不吃, 那多掃興啊! 
事後排毒, 排毒就對了!
因為排毒之後, 就無毒一身輕啦! (天啊! 我太會耍冷了, 對不起喔)

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第二天在香港, 先是睡到自然醒再說~ (自然醫學啊~ 睡到自然醒是一定要的啦~)
醒來的時候是十點半, 看了看旅遊書, 決定早午餐就去鳳城酒家吃飲茶. 因為這家之前來過, 而且距離我住的飯店很近.
經過了約15分鐘的路程, 我上到位在二樓的鳳城酒家. 裡面人多到滿滿滿! 我一直站在門口等人帶位, 但是都沒人理我. 這才發現原來這邊要自己找位置. 香港地少人多, 跟陌生人一起併桌吃飯是稀鬆平常的一件事. 可是我是觀光客啊~ 這樣感覺不對. 所以我就假裝我不會講廣東話, 用國語跟櫃台小姐講我是從台灣來的, 而且手上還拿著旅遊書. 嘿嘿~ 這樣做就對了! 馬上就被帶領到一桌坐下, 雖然那桌已經坐了兩個客人, 他們也是互相不認識的. 接著當然點好吃的脆皮烤乳豬跟烤鵝肉啦~ 只能說到香港來沒吃到這兩樣菜是對不起自己的! 因為一個人能吃的不多, 所以後來又多叫了一盤鹹水餃. 可惜這一盤已經涼掉了, 就沒有那麼好吃.
(鳳城的脆皮燒豬跟烤鵝拼盤, 怎麼看都是很好吃的樣子啊!)

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這幾天比較沒上網寫文章, 因為小天王上個周末去香港晃了一圈. (只要是華僑的都必須固定四個月出境一次)
其實香港去了蠻多次的. 去年去香港為了要省錢住便宜的旅館, 結果被搶劫. 所以這一次不管怎樣我的先決條件就是要找好一點的旅館.
先是在網路上找了機加酒的套餐. 結果在燦星那邊找到了一個還算划算的套餐. 就這麼決定啦~
星期六一大早便自己搭了長榮往機場的巴士. 早上十點多的飛機, 到達香港剛好12點.
(飛機上所看到的藍天, 愛死了這樣的湛藍)
首先搭乘了機場快線到達九龍站, 由於下塌的飯店是帝京酒店(香港的旅館或飯店都叫酒店), 有免費的接駁巴士. 在從機場到市區的交通, 香港政府真的做的很好. 雖然香港都市的髒亂跟人口的密度都跟台灣有的比, 但是香港政府硬是可以在這麼小的有限資源內把觀光旅遊業經營得這麼好. 總之, 這方面的利多就由觀光客的我享受到啦~
(機場快線上的自拍, 可以看出根本沒啥人搭乘, 但是香港政府仍然保持它營運的良好. 看得出這是失眠了三天的鬼樣子嗎?)
到了位於太子的帝京酒店, 因為時間還早, 房間還沒準備好, 所以我就在那邊2樓的餐廳享用了吃到飽的自助餐, 不然也沒有別的地方去. 吃過了這個吃到飽, 我只能說台灣人真是太幸福啦~ 帝京2樓的這一間不但價錢貴, 菜色少, 連吃到飽餐廳最重要的冰淇淋都只是很便宜的雀巢... 帳目表一來, 加了服務費後竟然要台幣700元! 真是覺得超級不划算的. 早知道去附近的美食廣場隨便吃吃就好.
不過等到check-in後, 發現真的是賺到了! 這家飯店是五星級的耶! 房間裡面竟然還有小廚房! 我從來沒在香港住過這麼大的房間過! 頓時心情整個變得好起來!
(五星級的房間, 住起來真的只有一個爽字能形容)
唯一的缺點是五星級的飯店竟然沒有免費的上網服務. 為了上網我必須一天支付台幣480元. 
其實到香港的前三天我總共只睡了三個小時... 所以在這個當下是非常累想睡覺的. 可是又想到我不是大老遠飛到香港來睡覺的, 所以稍微休息了一下後就出門逛街去啦~
離開了飯店才知道這五星級是有陷阱的. 因為它距離最近的地鐵站要走路約15分鐘! 在大熱天下這真是一個酷刑啊~ 
附帶一提, 我去香港使用的旅遊書是"旅遊大師大你玩香港"(宏碩文化). 雖然是之前出版的, 但是這本似乎是市面上唯一一本是以玩的方式為出發點所寫的, 有別於一般市面上都是以地區性的觀光點所寫的. 最重要的是, 裡面有很多outlet的資料! 這真的才是對我最重要的資訊啦!
我搭了地鐵來到中環. 依照旅遊書上的指示找到了一家outlet. 這家其實我兩年前也有來過, 大致上有印象. 這次的衣服不太多, 不過這樣也好, 就不會花太多錢. 
我到國外買衣服的原因是很多台灣的店家衣服都不會進到我的尺寸(我的肩寬52公分, 相當於XL跟XXL中間). 而香港這邊的好處就是尺寸都很齊全.
這家逛完後, 我又來到了鴨(月利)州(月利 = 舌頭的意思)的另一家outlet. 這一家就完全找不到我想要的東西了~ 雖然白花了計程車錢. 但是以沒敗家的狀況來看, 我是有賺的~
男生逛街動作其實蠻快的, 這兩家店都逛完也才七點不到. 所以我就接著去逛信和中心. 那是很類似西門町萬年大樓的一個商場. 在那邊我主要找的是台灣沒有出版的漫畫書~ 香港最近幾年的漫畫市場快被台灣給吞掉了. 大概百分之七十以上的漫畫都已經是台灣出版商的天下了. 
很可惜的, 我想找的是超冷門的漫畫. 這邊都找不到.... 不過還是買了其他台灣沒出的漫畫先~
逛完街就是吃晚飯的時間囉~ 我順道先買了許留山的飲料(我超愛許留山的, 很可惜台灣沒辦法經營起來), 然後來到了旺角的沙嗲王餐廳. 這家餐廳我還蠻喜歡的, 是從1997年第一次去香港後每次必訪的餐廳. 主打的是南洋的菜色. 我強力推薦的是白咖哩牛肉飯, 超級好吃的.
(一人份的沙嗲王晚餐加許留山, 超棒的!)
吃飽喝足後, 就又一路走回飯店, 真是超級累的. 所以這天晚上, 我終於結束了三天來的失眠, 睡了一晚的好覺~

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