目前日期文章:20141105 (8)

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這是一個可以幫助你紓緩身體不舒服/疼痛的練習影片。

如果身體上有任何的不適可以跟著我一起做,甚至重複播放,直到身體的不適感比較紓緩為止。

*注意*身體的疾病仍然需要找專業的醫師諮詢處理。

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EFT要做的好,必須要懂兩件事和一個BUT!

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有些人已經跟自己的情緒「失聯」了許久,找不到情緒時要怎麼做EFT呢?

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使用任何的技巧,或是服用西藥/健康食品,我們都需要一個評分的系統來幫助自己了解自己透過這個技巧後,狀況有變進步,還是變糟糕了。

了解這個之後,就可以探討究竟是技巧(或是其他治療)有沒有效,還是自己使用技巧是否正確?

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這段影片中把002中的EFT設定句+手刀點,以及EFT的敲打點整合在一起,也就是一個完整EFT作法流程的示範。

後續的影片中,我還會帶領大家針對不同情緒來做釋放喔~

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這段影片示範了如何找到做EFT的設定句,以及正確的手刀點敲法。在這段影片中有EFT發明人Gary Craig示範正確手刀點敲法的示範。請大家依照正確的作法來做EFT,效果才會是最好的喔~

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【劈腿好還是專一好?】

最近佔盡新聞版面的是某暢銷作家劈腿被抓包的事件。我並不打算評斷他的行為,但是我想討論的是,從身心靈的角度而言,究竟是劈腿(多重伴侶)好還是專一(單一伴侶)好?

我在【一念天堂一念地獄的愛情價值觀】一文中曾經提過,關係會用三種方式存在:

(一)你痴迷對方,也就是說,在愛情中,你把對方的地位擺的很高,你可以容忍對方的一切,可以為對方付出一切,只要對方開心就好。這種簡直把對方當成神來拜的愛情觀,我把它叫做「痴迷」。

(二)你鄙視對方。在愛情中,你把對方的地位擺的很低,對方怎麼做你都不滿意,你對他她予取予求,完全把對方當成工具人來看,甚至會打罵對方。這種把對方不當做一回事的愛情觀,我把它叫做「鄙視」。

(三)雙方互相尊重彼此的價值觀,優點缺點都能包容。這是最理想,也是最平衡的愛情。

不管劈腿或專一都好,一段感情的好壞,取決於你是否有達到上述的平衡點。

接下來,對身心靈有涉獵的人都會知道,外在的世界都只不過是我們內心的投射罷了。

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【王博士的EFT和外面的EFT有何不同?】

以下是學生真實案例:

今天幫人做EFT的情緒處理
聽到對方反饋
個案之前有上過類似的課程
有時候是學了不知道怎麼在實務上運用
有的是課上完立刻後悔,認為沒有學到東西
這次光是來找我做EFT體驗意外的給他很大的幫助,效果很快

說實在的聽到對方這麼說,我嚇了一大跳(不是因為他很給面子)
以前從來沒有想過EFT有這樣的價值與用途
可能是因為容易得到的不會好好珍惜
EFT上手的輕鬆度與日常靈活應用
讓我忽略了王博士課程中這個集大成模式的可貴

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