作者: 王宥驊自然醫學博士



昨天晚上在床上翻來覆去睡不著... 好難過. 明明就已經看了一整天的診了, 應該是累到不行才對的呀~ 怎麼會睡不著呢?

我平常睡前也會看一些書, 尤其是一些文字或內容比較生硬的書, 通常只要看個一兩頁我就會倒頭大睡了. 但這次這一招卻一點用也沒有. 我處於一個極度疲倦但卻又睡不著的超尷尬狀態.

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