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這是一個可以幫助你紓緩身體不舒服/疼痛的練習影片。

如果身體上有任何的不適可以跟著我一起做，甚至重複播放，直到身體的不適感比較紓緩為止。

＊注意＊身體的疾病仍然需要找專業的醫師諮詢處理。

自然醫學博士王永憲臉書粉專：https://www.facebook.com/Dr.Wang.ND

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