黃如玉 <美國及加拿大脊骨神經醫師、躍翰健康學苑總監>
過去的十年間，全球刮起了一股自然樂活的風潮。所謂風潮，就是參雜了一些流行的成分，所以舉凡和自然、天然、健康、療癒有關聯的，到後來，似乎都可以被稱為「自然醫學」。
其實，自然醫學 (naturopathic medicine) 應該是complementary and alternative medicine (CAM，輔助及另類醫學)其中的一個環節，而真正的自然醫學醫師，更是需要有完整的專業醫學訓練和實習的時數，才能夠被稱作為自然醫學的醫師 (naturopathic doctor, ND)。
這本書的作者Dr. Wang是我以前工作上的同事，剛剛認識他的時候，會有一份很深的親切感 — 因為他也是在加拿大的多倫多唸醫學院的!!
加拿大只有一間自然醫學的醫學院 (CCNM) 和一間英語的脊骨神經醫學院 (CMCC)，這兩間學校剛好都在多倫多，而且地理位置距離很近。記得以前在我們學校附近的咖啡店經常會遇到CCNM的學生，而自然醫學院裡的學程和脊骨神經醫學院裡所上的課程，有部份是一樣的。加上最基礎的理念，就是以非藥物、最溫和、最天然的方式對待身體、療癒身體這樣的觀念，是這兩門醫學最重視的基本價值，所以在國外，也有非常多的診所，是結合自然醫學的醫師和脊骨神經醫師，提供整合型的治療給患者，讓他們有最完整的照護。
雖然目前在台灣，此類型的整合照護還尚未落實，不過還是有像Dr. Wang這樣願意回來台灣貢獻服務的自然醫學醫師，願意將他的所學，整理完之後，透過文字，分享給大家。
這次看到這本「自然醫學DIY」很是高興，畢竟目前在台灣，真正的從國外學成歸國的自然醫學醫師屈指可數，而坊間卻經常流傳許多似是而非的觀念讓民眾無所適從。最令人高興的，是書中有很多居家可以自我執行的簡單方法，讓讀者們從生活中的小細節當中著手，就可以獲得健康。
我很榮幸能夠推薦這本書，也相信看完了這本書，真的能夠改變你和你的家人一些健康的觀念，進而重拾健康!!
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