最近有一位朋友跟我說, 他頭皮屑的問題已經困擾他數十年了, 不只是一般的H牌洗髮精沒用, 而且連目前醫藥級的R牌抗屑洗髮精他也使用過, 但是頂多就是維持一個月, 之後頭部會奇癢無比, 然後即使再使用下去, 雪花反而變本加厲, 飄的更誇張.

西醫說他頭皮是脂漏性皮膚炎, 但是他不想擦西藥.

畢竟我們東方人黑色的頭髮, 有頭皮屑就會很明顯而且會讓人誤以為你衛生習慣不好. 除非你是歐巴馬, 可以把拍頭皮屑變成招牌動作.

所以他的問題就是, 自然醫學對頭皮屑有沒有什麼方法可以處理的?

首先我針對他飲食方面做了一個檢討, 發現他偏愛吃油炸物以及大量澱粉類的東西(不過現代人的飲食誰不是這樣?)

我跟他說, 一般皮膚的問題, 大多數是因為吃的油不對所引起的. 所以建議了他首先飲食要清淡, 避免油炸類以及精緻澱粉.

接著就是看心理層面的問題囉~ 我這位朋友常常會有自我懷疑的現象, 就是會一直怕自己做的不夠好, 怕自己能力不夠, 嚴重的甚至會有對自己的罪惡感以及自我嫌惡的情緒問題. 所以我針對這方面的情緒幫他建議了適合他當下問題的花精.

最後就是挑選洗髮精啦~ 我告訴他, 所有含有西藥或化學成分來抗頭皮屑的, 都只是在做症狀的壓抑. 為什麼R牌抗屑洗髮精只能有效一個月, 之後就沒用了呢?因為身體原本就是因為飲食跟身心不協調的原因, 而必須藉由頭皮屑的方式來把毒素反映出來. 用壓抑的方法是沒有用的, 壓抑到最後身體會反撲, 就是他頭皮屑變得越來越嚴重了.(其實以上的理論跟任何吃西藥來壓抑症狀的道理都是一樣的. 現代人癌症這麼常見就是因為西藥壓抑太多的負面能量導致身體的反撲啊~)

在自然醫學裡面, 薑是可以紓緩頭皮屑的. 所以我建議他買了Bodyshop的薑洗髮精.

在他每天正確的飲食以及勤勞使用正確的洗髮精, 大約一個月後, 他再也沒有頭皮屑的煩惱了.

 雖然他偶爾還是會貪嘴忍不住吃一些油炸的東西, 但是頭皮屑都還是乖的很呢~

 

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